Use it – or lose it! Ebenso wie Ihr Körper, muss auch Ihr Gehirn trainert werden, um dauerhaft leistungsfähig zu bleiben. Dieser TaschenGuide zeigt Ihnen Übungen für mehr geistige Fitness. Er erklärt, weshalb Stress Ihr Gehirn langfristig schädigt, und liefert gehirngerechte Entspannungsübungen.
Die TaschenGuides von Haufe – kompaktes Wissen für Beruf, Studium und Weiterbildung
BZ
Brigitte Zadrobilek
Mag. Brigitte Zadrobilek, MBA, ist Expertin für Stress- und Burn-out-Prävention. 2004 gründete sie das Unternehmen stresscoach.at. Als erfahrene Wirtschaftstrainerin und Coach berät sie Unternehmen zu allen Themen rund um das Betriebliche Gesundheitsmanagement und begleitet Menschen auf dem Weg zu gesunder Leistungsfähigkeit, Selbstkompetenz und Gelassenheit. Vor der Gründung ihrer eigenen Firma war sie mehr als 15 Jahre in leitenden Management-Positionen in namhaften internationalen Unternehmen tätig. Sie verfügt über zahlreiche zertifizierte Aus- und Weiterbildungen in der persönlichen und betrieblichen Gesundheitsförderung und gibt ihre Expertise in Seminaren, Vorträgen und Fachartikeln weiter. Ihre Trainingsschwerpunkte sind Gesundes Führen, Stressmanagement, Resilienz, Kompetenz- und Selbstmanagement, Brainfitness sowie Konzentrations- und Entspannungstraining.
Alles von Brigitte Zadrobilek
-
Gehirntraining von Brigitte Zadrobilek
Gehirntraining
Brigitte Zadrobilek
Buch (Taschenbuch)
10,30 €
-
Stark trotz Stress von Vera Heim
Stark trotz Stress
Vera Heim
Buch (Taschenbuch)
20,60 €
-
Urlaubsfeeling im Büro von Brigitte Zadrobilek
Urlaubsfeeling im Büro
Brigitte Zadrobilek
Buch (Taschenbuch)
10,30 €