BL

Bibo Loebnau


Die Autorin bibo Loebnau lebt seit über 30 Jahren in Berlin, ist an ihrer Aussprache aber immer noch deutlich als „Nordlicht" oder „Fischkopp" zu erkennen. Sie stammt aus Bremen - oder wie der echte Bremer kurz und bündig sagt: „Bre'm". Sobald sie irgendwo auf der Welt jemanden den vertrauten Bremer Dialekt sprechen hört, geht ihr das Herz auf. Immer noch.

Vor ihrer schriftstellerischen Karriere studierte sie Germanistik, Komparatistik und Publizistik an der FU Berlin, arbeitete als Journalistin für verschiedene Zeitungen und betreute als PR-Redakteurin die TV-Shows von Hape Kerkeling, Anke Engelke, Kai Pflaume, Christoph Maria Herbst, Thomas Gottschalk u.v.a.

bibo Loebnau arbeitet seit 2007 als Schriftstellerin und veröffentlichte inzwischen die Romane „Zoe", „Schorsch Clooney, die Landluft und ich", „Sonne, Meer und Wolkenbruch" und „Gut in Schuss, mit leichten Macken" sowie Erzählungen in Anthologien.

Seit 2014 engagiert sie sich in der Autorenvereinigung DELIA.

Resilienz für dich von Bibo Loebnau

Zuletzt erschienen

Resilienz für dich
  • Resilienz für dich
  • Buch (Taschenbuch)


Inspirierendes Eintragbuch, um deine Resilienz zu stärken

Bis vor Kurzem lief noch alles glatt – und plötzlich ist dein Leben komplett durcheinandergeraten. Aus heiterem Himmel hat dich die Lebenskrise fest im Griff. Was dir jetzt hilft, ist Resilienz: Die Fähigkeit, eine Krise zu bewältigen und gestärkt aus ihr hervorzugehen. Indem du deine seelische Widerstandskraft trainierst, wird es dir gelingen, auch schwierige und scheinbar ausweglose Situationen in deinem Leben zu meistern. Doch nicht nur das: Resilienz hilft dir auch im Alltag, ganz besonders in turbulenten Phasen, einen kühlen Kopf zu bewahren und allgemein stressresistenter zu bleiben. Dieses Eintragbuch zeigt dir, wie du zu deiner inneren Kraft zurückfindest, unnötigen Seelenballast über Bord wirfst und dich von dramatischen Lebensphasen nicht so schnell umwerfen lässt. Denn vergiss nie: Du bist stärker, als du denkst!   



  • Wecke deine innere Power: Fördere deine mentale Stärke und lass dich von schwierigen Lebenslagen nicht unterkriegen


  • Anleitung zur Selbstreflexion: Informatives Mitmachbuch zur Stärkung deiner psychischen Widerstandsfähigkeit, mit vielen Eintragmöglichkeiten für deine eigenen Notizen und Gedanken


  • Kompetent und einfühlsam: bibo Loebnau hat hilfreiche psychologische Tipps, Übungen und Ideen zusammengestellt, um deine emotionale Belastbarkeit zu steigern


  • Innere Kraft zum Verschenken: Ein schönes Geschenk für die beste Freundin, Schwester oder Kollegin – oder für dich selbst


  • Praktisches Format: Passt leicht in jede Tasche und ist so immer dabei, um dir auch unterwegs Anregungen und Ideen zu schenken  




An Krisen wachsen


Mit hilfreichen Informationen, wirksamen Tipps und Ideen und vielen Eintragmöglichkeiten hilft dir dieses Buch, deine seelische Widerstandsfähigkeit zu stärken und Krisen in Chancen zu verwandeln.

Alles von Bibo Loebnau