1. Ketogene Ernährung leicht gemacht: Das 6-Monats-Workbook für Fettverbrennung & Gewichtsreduktion – sicher starten & Erfolge messen – inkl. Wochenplänen, Rezepten, Einkaufslisten & Selbstchecks
Ketogene Ernährung leicht gemacht: Das 6-Monats-Workbook für Fettverbrennung & Gewichtsreduktion – sicher starten & Erfolge messen – inkl. Wochenplänen, Rezepten, Einkaufslisten & Selbstchecks
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Torben EiseleSpieldauer
5 Stunden und 22 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
22.05.2026
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
12
Verlag
Onix MediaSprache
Deutsch
EAN
9783757636753
Heißhungerattacken, Blutzuckerspitzen, Jo-Jo-Effekt und dauerhafter Hunger sind die größten Feinde einer erfolgreichen Gewichtsreduktion, und Kohlenhydrate leisten dazu einen erheblichen Beitrag. Wer denkt, dass dann nur Verzicht und fader Geschmack bleiben, der irrt zum Glück: Denn bei ketogener Ernährung gibt's jederzeit einen vollen Teller, der zudem mit Abwechslung, Vielfalt und köstlichen Leckerbissen punktet und Sie gleichzeitig Schritt für Schritt näher an Ihr Wunschgewicht bringt. Durch den weitgehenden Verzicht auf Kohlenhydrate schaltet Ihr Körper in den Ketose-Stoffwechselmodus und fängt an, effizient und dauerhaft Fett zu verbrennen – Sie verlieren Gewicht, bekommen einen fitteren Körper und fühlen sich wacher und leistungsfähiger. Dabei ist dieses 6-Monats-Praxis-Workbook Ihr kompetenter Begleiter: Es macht Sie mit dem wichtigsten Keto-Wissen vertraut, zeigt Ihnen, wie Sie Alltag, Ernährung & Lifestyle optimal neu gestalten und versorgt Sie darüber hinaus mit wichtigen Tipps sowie leckeren Rezepten. Abnehmen mit Fett? Ganz genau! Denn dank effizienter Stoffwechseloptimierung sowie hochwertig-gesunden Fetten schmelzen die Pölsterchen dahin und Sie schöpfen kulinarisch jederzeit aus dem Vollen!
Mit diesem Hörbuch rückt der Traum von der schlanken Linie endlich in greifbare Nähe und Sie realisieren Ihre Ziele ganz einfach systematisch, langfristig und zuverlässig. Ob ein paar lästige Pölsterchen verschwinden sollen, Sie umfangreich Gewicht verlieren möchten oder sich einfach insgesamt fitter, wacher und leistungsfähiger fühlen – hier entdecken Sie Ihren persönlichen Weg!
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