1. Disturbo post-traumatico da stress: Il libro di auto-aiuto – Comprendere le cause del PTSD passo dopo passo e curarlo con successo – Incluso un piano di trasformazione di 10 settimane per superare il trauma
Disturbo post-traumatico da stress: Il libro di auto-aiuto – Comprendere le cause del PTSD passo dopo passo e curarlo con successo – Incluso un piano di trasformazione di 10 settimane per superare il trauma
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Sara MorettiSpieldauer
3 Stunden und 22 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
13.02.2026
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
12
Verlag
Onix MediaSprache
Italienisch
EAN
9783757637019
Il disturbo post-traumatico da stress, o PTSD, sconvolge completamente la vita. Con l'esperienza che ha scatenato questo disturbo psicologico, ti sei spinto fino ai limiti di ciò che è sopportabile e oltre. Che tu sia un diretto interessato o un familiare, sai esattamente quanto il resto della tua vita sarà profondamente influenzato dalle conseguenze dell'evento traumatico. Ma non sei impotente di fronte a tutto ciò. La psicologia conosce oggi numerosi metodi che possono aiutarti a riconquistare l'autodeterminazione e, accanto alla terapia professionale, la tua iniziativa personale è altrettanto importante. Essa si basa essenzialmente su due elementi principali: esercizi di pensiero e consapevolezza che ti offrono strumenti concreti e facili da applicare per influenzare direttamente la tua percezione e la tua esperienza e, inoltre, acquisendo conoscenze approfondite, diventi tu stesso esperto della tua malattia – un passo decisivo verso l'auto-empowerment.
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