Das 300er-Training Dein Training für körperliche, mentale und emotionale Stärke. Sachbuch mit Übungsanleitungen für 30 Tage
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Sprache:Deutsch
14,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
23.12.2025
Verlag
Tredition GmbHSeitenzahl
(Printausgabe)
Dateigröße
2252 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783384766175
Kern des 300er-Trainings ist ein einzigartiges Trainingsprogramm über einen zusammenhängenden Zeitraum von 30 Tagen, wobei die auszuführende Kombina
tion der Übungen als Trainingseinheit pro Tag in etwa 25 - 35 Minuten beträgt. Die Besonderheit dieses Intervalltrainings besteht darin, dass es den Bezug zu unse
ren dreißig frühkindlichen motorischen und emotionalen Re exen herstellt. Der Vorteil für dich besteht darin, dass du in deiner Körper arbeit au ommende oder
bestehende Blockaden sowie sämtliche bisherigen Schwierigkeiten ganz anders lösen lernst. Zugleich wirst du auf einfache Weise feststellen, wie dieses Training
deine mentale und emotionale Seite stärkt.
Dieses Handbuch möchte ganz bewusst eine Brücke bauen zwischen dem klassischen körperlichen Training, wie es vermutlich die meisten von uns kennen, und
den absolut relevanten Bezügen zu unseren mentalen sowie emotionalen Potenzialen. Um fit und gesund zu sein und es dauerha zu bleiben, brauchen wir ein
ausgeglichenes, stabiles System aus körperlicher, mentaler und emotionaler Stärke.
tion der Übungen als Trainingseinheit pro Tag in etwa 25 - 35 Minuten beträgt. Die Besonderheit dieses Intervalltrainings besteht darin, dass es den Bezug zu unse
ren dreißig frühkindlichen motorischen und emotionalen Re exen herstellt. Der Vorteil für dich besteht darin, dass du in deiner Körper arbeit au ommende oder
bestehende Blockaden sowie sämtliche bisherigen Schwierigkeiten ganz anders lösen lernst. Zugleich wirst du auf einfache Weise feststellen, wie dieses Training
deine mentale und emotionale Seite stärkt.
Dieses Handbuch möchte ganz bewusst eine Brücke bauen zwischen dem klassischen körperlichen Training, wie es vermutlich die meisten von uns kennen, und
den absolut relevanten Bezügen zu unseren mentalen sowie emotionalen Potenzialen. Um fit und gesund zu sein und es dauerha zu bleiben, brauchen wir ein
ausgeglichenes, stabiles System aus körperlicher, mentaler und emotionaler Stärke.
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