Torsten Abrolat
1. Meditation Innere Ruhe & Entspannung - Gelassenheit, Zufriedenheit mit Atmung und Meditation
Meditation Innere Ruhe & Entspannung - Gelassenheit, Zufriedenheit mit Atmung und Meditation Klänge gegen Burnout
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Pierre BohnSpieldauer
38 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
17.10.2025
Hörtyp
Hörspiel
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
12
Verlag
SyncSouls audiobooksSprache
Deutsch
EAN
4066004874944
Diese Meditation dient dir innere Ruhe und Entspannung zu finden. Nimm dir diesen Moment Zeit, dich zu zentrieren, im Geiste klar zu werden und deinen Körper tief zu entspannen. Diese Reise nutzt bewusst den Atem und verankert das Ausatmen um schwerer und schwerer zu werden und dich mehr und mehr zu entspannen. Du wirst deinen Blick nach innen richten und deine wahre Präsenz mit jedem Einatmen immer mehr und mehr spüren. Die Musik unterstützt dich, in einen Zustand vollkommener Ruhe hineinzugleiten, den Gedankenstrom zu verlassen und Zufriedenheit und Entspannung zu finden.
Mit jedem Einatmen versorgst du deinen ganzen Körper, nimmst innere Ruhe, Zufriedenheit und Entspannung auf und mit jedem Ausatmen lässt du jeden Gedanken ganz automatisch gehen. Jede Anspannung und jedes anhaftende Gefühl wird sich lösen. Du wirst Leichtigkeit, Ausgeglichenheit und die Freude deiner Präsenz spüren. Und deine Frequenz und deine Schwingung wird immer leichter und positiver und dein Atem, deine Gedanken und die Präsenz deines Herzens schwingen kohärent und immer leichter und leichter.
Du umgibst dich mit Gelassenheit, Ruhe und Zufriedenheit und lernst diese Schwingung mit in den Tag oder die Nacht zu nehmen.
Im Anschluß an diese Meditation erklingt die Musik Innere Ruhe ohne Text für deine eigene tiefe Entspannung und Meditation.
Mit jedem Einatmen versorgst du deinen ganzen Körper, nimmst innere Ruhe, Zufriedenheit und Entspannung auf und mit jedem Ausatmen lässt du jeden Gedanken ganz automatisch gehen. Jede Anspannung und jedes anhaftende Gefühl wird sich lösen. Du wirst Leichtigkeit, Ausgeglichenheit und die Freude deiner Präsenz spüren. Und deine Frequenz und deine Schwingung wird immer leichter und positiver und dein Atem, deine Gedanken und die Präsenz deines Herzens schwingen kohärent und immer leichter und leichter.
Du umgibst dich mit Gelassenheit, Ruhe und Zufriedenheit und lernst diese Schwingung mit in den Tag oder die Nacht zu nehmen.
Im Anschluß an diese Meditation erklingt die Musik Innere Ruhe ohne Text für deine eigene tiefe Entspannung und Meditation.
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