1. Neuroathletics for Beginners: Improve Strength, Coordination, and Fitness through Neurocentric Training – Including a 10-Week Action Plan & Warm-Up Program for Neuroathletics Training
Neuroathletics for Beginners: Improve Strength, Coordination, and Fitness through Neurocentric Training – Including a 10-Week Action Plan & Warm-Up Program for Neuroathletics Training
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Sprache:Englisch
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Oliver BrownSpieldauer
2 Stunden und 38 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
07.08.2025
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
14
Verlag
Onix MediaSprache
Englisch
EAN
9783757629991
Improve strength, coordination, and fitness with neuro-centered training
Do you feel like you're no longer making progress in your training? Do you suffer from pain during certain movements? Are your eyes tired and dry from working at the monitor every day, and are your wrists irritated from repetitive work? Does your body refuse to return to its previous peak performance after an injury? Then this book is exactly what you need because neuroathletic training activates functions in your body that completely redefine it. Some of the exercises might sound crazy, but many top athletes from all fields, whether ski jumping, football, strength training, or sprinting, swear by the technique and can rely on their bodies much more. Neuroathletic training can become your way to act stronger, faster, and more safely, while also experiencing quick relaxation and calm through short exercises in any situation.
What to expect:
- What is neuroathletics?
- The connection between the brain and muscles
- Practice-oriented exercises and training design
- Brainfood: The right nutrition for neuroathletes
- 10-week intensive plan
- and much more...
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