1. Neuroathlétisme pour Débutants : Améliorez la Force, la Coordination et la Forme Physique grâce à un Entraînement Neurocentrique – Incluant un Plan d'Action de 10 Semaines et un Programme d'Échauffement pour l'Entraînement Neuroathlétique
Neuroathlétisme pour Débutants : Améliorez la Force, la Coordination et la Forme Physique grâce à un Entraînement Neurocentrique – Incluant un Plan d'Action de 10 Semaines et un Programme d'Échauffement pour l'Entraînement Neuroathlétique
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Nicolas DuboisSpieldauer
2 Stunden und 31 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
07.08.2025
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
14
Verlag
Onix MediaSprache
Französisch
EAN
9783757629977
Améliorez votre force, votre coordination et votre condition physique avec un entraînement neurocentré
Avez-vous l'impression de ne plus progresser dans votre entraînement ? Ressentez-vous des douleurs lors de certains mouvements ? Vos yeux sont fatigués et secs à force de travailler sur le moniteur chaque jour, et vos poignets sont irrités par le travail répétitif ? Votre corps ne veut pas retrouver ses anciennes performances après une blessure ? Ce livre est exactement ce dont vous avez besoin, car l'entraînement neuroathlétique active des fonctions dans votre corps qui le redéfinissent complètement. Certains exercices peuvent paraître fous, mais de nombreux athlètes de haut niveau dans tous les domaines, que ce soit le saut à ski, le football, l'entraînement en force ou le sprint, jurent par cette technique et peuvent faire bien plus confiance à leur corps. L'entraînement neuroathlétique peut devenir votre chemin pour agir plus fort, plus vite et plus en sécurité, tout en expérimentant une relaxation rapide et un calme grâce à de courts exercices dans n'importe quelle situation.
Ce que vous pouvez attendre :
- Qu'est-ce que le neuroathlétisme ?
- La connexion entre le cerveau et les muscles
- Exercices pratiques et conception d'entraînement
- Brainfood : La bonne alimentation pour les neuro-athlètes
- Plan intensif de 10 semaines
- et bien plus encore...
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