Band 1
Patrick Lynen
1. Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung
Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben
Aus der Reihe
Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung
Gesprochen von
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Stephan MüllerSpieldauer
1 Stunde und 27 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
10.08.2025
Hörtyp
Hörspiel
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
23
Verlag
Lynen Media GmbHSprache
Deutsch
EAN
4069828725621
Du hetzt von Termin zu Termin.
Der Kopf ist voll, der Körper unter Strom.
Tief durchatmen? Schön wär's – aber wann bitte?
Zu wenig Zeit zum Runterkommen?
Diese Ausrede zählt nicht mehr.
⸻
***** Die Lösung:
Dieses Premium-Hörbuch schenkt dir 23 geführte Mini-Meditationen – jeweils nur 3 bis 5 Minuten kurz, aber intensiv und hochwirksam.
Genau dann, wenn du sie brauchst:
– direkt nach dem Aufwachen
– zwischen zwei Meetings
– unterwegs oder auf Reisen
– abends vor dem Einschlafen
– oder einfach zwischendurch – sogar auf dem stillen Örtchen.
⸻
***** Mini-Auszeiten für einen klaren Kopf – jederzeit & überall.
Ideal zur Stressreduktion, für Fokus und emotionale Balance.
⸻
***** Was dich erwartet:
• 23 kurze Atempausen mit Tiefenwirkung
• achtsam, klar, stärkend
• sofort einsetzbar – ohne Vorkenntnisse, ohne Yoga-Kissen, ohne Aufwand
• eine Übersicht mit allen 23 Meditationen findest du im pdf-Download zu diesem Hörbuch (hier bei Audible)
⸻
***** Für wen ist dieses Hörbuch gemacht?
Für alle, die sagen:
"Ich habe keine Zeit für Meditation."
Und trotzdem spüren, wie dringend sie eine brauchen.
Ideal für Menschen mit viel Tempo und wenig Pause.
⸻
***** Kompakt. Kraftvoll. Klar.
Diese achtsamen Kurzformate bringen dir genau das, was du jetzt brauchst:
Klarheit. Fokus. Gelassenheit.
– im Trubel des Alltags
– zwischen zwei Terminen
– oder wenn die Welt mal wieder verrücktspielt
⸻
***** Ohne Meditations-App. Ohne Abo. Ohne Schnickschnack.
Du brauchst keine zusätzliche Meditations-App mit teurer Monatsgebühr.
Einfach hören – wann immer du willst.
Mit dieser Sammlung hast du ein Leben lang Zugriff auf deine persönliche Pause-Taste.
Das ist moderne und effektive Entspannung, die in jede Hosentasche passt.
Der Kopf ist voll, der Körper unter Strom.
Tief durchatmen? Schön wär's – aber wann bitte?
Zu wenig Zeit zum Runterkommen?
Diese Ausrede zählt nicht mehr.
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***** Die Lösung:
Dieses Premium-Hörbuch schenkt dir 23 geführte Mini-Meditationen – jeweils nur 3 bis 5 Minuten kurz, aber intensiv und hochwirksam.
Genau dann, wenn du sie brauchst:
– direkt nach dem Aufwachen
– zwischen zwei Meetings
– unterwegs oder auf Reisen
– abends vor dem Einschlafen
– oder einfach zwischendurch – sogar auf dem stillen Örtchen.
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***** Mini-Auszeiten für einen klaren Kopf – jederzeit & überall.
Ideal zur Stressreduktion, für Fokus und emotionale Balance.
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***** Was dich erwartet:
• 23 kurze Atempausen mit Tiefenwirkung
• achtsam, klar, stärkend
• sofort einsetzbar – ohne Vorkenntnisse, ohne Yoga-Kissen, ohne Aufwand
• eine Übersicht mit allen 23 Meditationen findest du im pdf-Download zu diesem Hörbuch (hier bei Audible)
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***** Für wen ist dieses Hörbuch gemacht?
Für alle, die sagen:
"Ich habe keine Zeit für Meditation."
Und trotzdem spüren, wie dringend sie eine brauchen.
Ideal für Menschen mit viel Tempo und wenig Pause.
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***** Kompakt. Kraftvoll. Klar.
Diese achtsamen Kurzformate bringen dir genau das, was du jetzt brauchst:
Klarheit. Fokus. Gelassenheit.
– im Trubel des Alltags
– zwischen zwei Terminen
– oder wenn die Welt mal wieder verrücktspielt
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***** Ohne Meditations-App. Ohne Abo. Ohne Schnickschnack.
Du brauchst keine zusätzliche Meditations-App mit teurer Monatsgebühr.
Einfach hören – wann immer du willst.
Mit dieser Sammlung hast du ein Leben lang Zugriff auf deine persönliche Pause-Taste.
Das ist moderne und effektive Entspannung, die in jede Hosentasche passt.
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