Band 1
Schlafmedizinisches Zentrum
1. Friedvoll einschlafen und durchschlafen mit Meditation
Friedvoll einschlafen und durchschlafen mit Meditation 4 bewährte Einschlafmeditationen und Einschlafhilfen für Erwachsene
Aus der Reihe
Bewährte Einschlafmeditationen und Einschlafhilfen
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Schlafmedizinisches ZentrumSpieldauer
3 Stunden und 17 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
30.04.2025
Hörtyp
Hörspiel
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
4
Verlag
Maravillosos Conceptos & Ideas MallorcaSprache
Deutsch
EAN
4069828293113
***** 4 geführte Einschlafmeditationen vom Schlafmedizinischen Zentrum *****
Diese effektiven Hilfen bei Schlafstörungen sind darauf ausgerichtet, dass all abendliche Gedankenkarussell anzuhalten und störende Muster, die das Einschlafen behindern, zu neutralisieren.
Sie werden mit Hilfe der über Jahre bewährten und erforschten Einschlafmeditationen aus dem ständigen Grübeln herausgeholt, anschließend in eine angenehme und natürliche Entspannung geführt. In diesen Zustand darf Ihr Bewusstsein schlafen, das Unterbewusstsein ist jedoch hoch aufmerksam und offen für das, was Ihnen in diesem Moment gesagt wird. Ihr Unterbewusstsein wird dazu angeleitet, das natürliche Prinzip von Anspannung und Entspannung wieder zu harmonisieren. Das Loslassen all jener Dinge, die Sie bisher von einem gesunden Schlaf abgehalten haben, steht dabei im Vordergrund.
Hören Sie sich am Abend jeweils eine der angeleiteten Meditation an, über einen Zeitraum von mindestens zwei Wochen an, an vierzehn aufeinanderfolgenden Abenden. Mit jedem weiteren Tag wird der Effekt größer und größer. Tipp: Folgen Sie einfach nur den Worten des Entspannungstherapeuten und versuchen Sie die gesprochenen Anweisungen umzusetzen. Wenn Sie der Anleitung folgen, kann Sie keine Macht der Welt daran hindern, eine tiefe und angenehme Entspannung zu erreichen und den natürlichen Schlafrhythmus wieder herzustellen.
Diese effektiven Hilfen bei Schlafstörungen sind darauf ausgerichtet, dass all abendliche Gedankenkarussell anzuhalten und störende Muster, die das Einschlafen behindern, zu neutralisieren.
Sie werden mit Hilfe der über Jahre bewährten und erforschten Einschlafmeditationen aus dem ständigen Grübeln herausgeholt, anschließend in eine angenehme und natürliche Entspannung geführt. In diesen Zustand darf Ihr Bewusstsein schlafen, das Unterbewusstsein ist jedoch hoch aufmerksam und offen für das, was Ihnen in diesem Moment gesagt wird. Ihr Unterbewusstsein wird dazu angeleitet, das natürliche Prinzip von Anspannung und Entspannung wieder zu harmonisieren. Das Loslassen all jener Dinge, die Sie bisher von einem gesunden Schlaf abgehalten haben, steht dabei im Vordergrund.
Hören Sie sich am Abend jeweils eine der angeleiteten Meditation an, über einen Zeitraum von mindestens zwei Wochen an, an vierzehn aufeinanderfolgenden Abenden. Mit jedem weiteren Tag wird der Effekt größer und größer. Tipp: Folgen Sie einfach nur den Worten des Entspannungstherapeuten und versuchen Sie die gesprochenen Anweisungen umzusetzen. Wenn Sie der Anleitung folgen, kann Sie keine Macht der Welt daran hindern, eine tiefe und angenehme Entspannung zu erreichen und den natürlichen Schlafrhythmus wieder herzustellen.
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