1. Entwicklungstrauma überwinden - Dein ganz persönlicher Trauma Coach: In 7 einfachen Schritten weg vom Kindheitstrauma hin zur Traumaheilung - inkl. Workbook und Praxisübungen
Entwicklungstrauma überwinden - Dein ganz persönlicher Trauma Coach: In 7 einfachen Schritten weg vom Kindheitstrauma hin zur Traumaheilung - inkl. Workbook und Praxisübungen
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Helena KleinSpieldauer
5 Stunden und 31 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
26.03.2025
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
14
Verlag
Onix MediaSprache
Deutsch
EAN
9783757621469
Dramatische Vorfälle wie Unfälle, Vergewaltigungen oder Krieg sind typische Traumaauslöser, doch auch scheinbar "harmlose" Dinge können zu einer Traumatisierung führen: Eine komplizierte Geburt, ein dysfunktionales Elternhaus, ein sehr frühes Geschwisterkind oder ein langer Krankenhausaufenthalt kann die bedrohliche Wirkung entfalten, die als nicht zu beseitigender Stressfaktor langfristig traumatisierende Wirkung hat. Auch als Erwachsener stehen dir diese frühen Erfahrungen dann im Weg und verhindern, dass du ein glückliches, ausgeglichenes und selbstbestimmtes Leben führst. Doch dabei muss es nicht bleiben, denn mit den 7 Schritten des Resilience-Recovery-Modells spürst du die Traumatisierung auf und lernst, sie zu verstehen, zu akzeptieren und schließlich auf gesunde Art in dein Ich zu integrieren. Mit zahlreichen Strategien, Übungen und Techniken gehst du die einzelnen Aspekte des Bewältigungspfades an und nimmst deine Zukunft selbst in die Hand. Klingt nach Psychologie? Ist es auch, aber für die Methoden in diesem Hörbuch brauchst du keine psychologische Ausbildung, sondern kannst dich als Laie Schritt für Schritt entlang der einfach umsetzbaren Maßnahmen von deinem Entwicklungstrauma lösen und in ein befreites Leben aufbrechen.
Mit diesem Hörbuch nimmst du den Schatten der Vergangenheit die Macht über dein Leben und ergreifst die Zügel über dein Empfinden. Mit dem Workbook im Bonusteil kannst du noch fokussierter an deiner Entwicklung arbeiten und die Heilung konzentriert, praktisch und sofort umsetzbar in Angriff nehmen.
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