Band 1
Entspannungsgeschichten für Tiefenentspannung
1. Entspannungsgeschichten für Erwachsene
Entspannungsgeschichten für Erwachsene Achtsam sein, zur Ruhe kommen, neue Kraft tanken
Aus der Reihe
Achtsam sein, zur Ruhe kommen, neue Kraft tanken
Gesprochen von
-
Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Entspannungsgeschichten für TiefenentspannungSpieldauer
3 Stunden und 32 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
24.02.2023
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
13
Verlag
Lynen Media GmbHSprache
Deutsch
EAN
4066339619883
Dieses Premium-Hörbuch führt Sie zuverlässig in die Entspannung, beinahe spielerisch, und das völlig unabhängig von Religion, Glauben oder Spiritualität. Entspannungsgeschichten (oder Fantasiereisen) zählen zu den wirkungsvollsten psychologischen Werkzeugen überhaupt. Wenden Sie die bewährte Technik häufiger an, kann Ihr Körper die entstehenden Bilder und Gefühle nach einer Weile mit dem Gefühl der Entspannung verknüpfen. Auf diese Weise können Sie im Alltag wesentlich besser entspannen, gedankliche Blockaden lösen und durch neue, positive Gedankenmuster ersetzen. Was Sie bekommen:
***** 12 wundervolle Entspannungsinseln, mit denen Sie in wenigen Minuten wirklich zur Ruhe kommen,
***** Absolut selbsterklärende Gedankenreisen für mehr Achtsamkeit im Alltag,
***** Eine einzigartige Sammlung, von der Sie ein Leben lang profitieren werden,
***** Als BONUSKAPITEL eine Traumreise für den Abend, die Sie sanft und friedvoll in den Schlaf begleitet. Zahlreiche neurowissenschaftliche Studien belegen die positive Wirkung von Fantasie - oder Traumreisen auf wichtige Areale des Gehirns. Je öfter Sie die Entspannungsübungen für jede Situation und jede Problemstellung durchführen, desto mehr wirken sich die tiefe Entspannung, innere Klarheit und Zufriedenheit auf alle Ihre Lebensbereiche aus. Die Methoden in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über Jahre erprobt. Tauchen Sie ein in Stille und Frieden und erlauben Sie, dass Ruhe und Entspannung sich in Ihrem ganzen Körper ausbreiten. Genießen Sie die fantasievollen Reisen, die mit großer Ruhe, Klarheit und Sanftheit vorgetragen werden.
***** 12 wundervolle Entspannungsinseln, mit denen Sie in wenigen Minuten wirklich zur Ruhe kommen,
***** Absolut selbsterklärende Gedankenreisen für mehr Achtsamkeit im Alltag,
***** Eine einzigartige Sammlung, von der Sie ein Leben lang profitieren werden,
***** Als BONUSKAPITEL eine Traumreise für den Abend, die Sie sanft und friedvoll in den Schlaf begleitet. Zahlreiche neurowissenschaftliche Studien belegen die positive Wirkung von Fantasie - oder Traumreisen auf wichtige Areale des Gehirns. Je öfter Sie die Entspannungsübungen für jede Situation und jede Problemstellung durchführen, desto mehr wirken sich die tiefe Entspannung, innere Klarheit und Zufriedenheit auf alle Ihre Lebensbereiche aus. Die Methoden in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über Jahre erprobt. Tauchen Sie ein in Stille und Frieden und erlauben Sie, dass Ruhe und Entspannung sich in Ihrem ganzen Körper ausbreiten. Genießen Sie die fantasievollen Reisen, die mit großer Ruhe, Klarheit und Sanftheit vorgetragen werden.
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