Wendy Wood
1. Good Habits, Bad Habits
Good Habits, Bad Habits Gewohnheiten für immer ändern
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Rike SchmidSpieldauer
10 Stunden und 32 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
03.01.2022
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
125
Verlag
Der HörverlagOriginaltitel
The Science of Making Positive Changes That Stick (Macmillan)Übersetzt von
Heide Lutosch
Sprache
Deutsch
EAN
9783844545647
Mythos Willensstärke: warum wir nicht an mangelnder Disziplin scheitern
Sie fragen sich, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt? Und eigentlich wollten Sie schon vor drei Jahren aufhören zu rauchen? Fakt ist: Wir verbringen sagenhafte 43 Prozent unseres Tages damit, Dinge zu tun, ohne darüber nachzudenken. Stattdessen folgen wir erlernten Verhaltensweisen: wie wir auf Menschen reagieren; wie wir uns bei der Arbeit verhalten; wann und wie wir uns bewegen, essen und trinken. Selbst komplexe Handlungen laufen oft automatisch ab. Dieses Hörbuch erklärt, warum es nicht auf Selbstdisziplin und Willensstärke ankommt – und wie wir positive Veränderungen erreichen.
Ungekürzte Lesung mit Rike Schmid
10h 32min
Sie fragen sich, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt? Und eigentlich wollten Sie schon vor drei Jahren aufhören zu rauchen? Fakt ist: Wir verbringen sagenhafte 43 Prozent unseres Tages damit, Dinge zu tun, ohne darüber nachzudenken. Stattdessen folgen wir erlernten Verhaltensweisen: wie wir auf Menschen reagieren; wie wir uns bei der Arbeit verhalten; wann und wie wir uns bewegen, essen und trinken. Selbst komplexe Handlungen laufen oft automatisch ab. Dieses Hörbuch erklärt, warum es nicht auf Selbstdisziplin und Willensstärke ankommt – und wie wir positive Veränderungen erreichen.
Ungekürzte Lesung mit Rike Schmid
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