A Better Day Your Positive Mental Health Handbook
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
30742
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
10 - 14 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
15.09.2022
Illustriert von
Dave Pratt
Verlag
Hachette Children's BooksSeitenzahl
260
Maße (L/B/H)
21,3/15/1,9 cm
Gewicht
142 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-5263-6444-9
*A Sunday Times Number One Bestseller*
What if we could think of mental health in a positive way? Sweep away the rain clouds. Talk about what's on our minds. And care for our mental health in the same way we look after our bodies. In this empowering and hopeful handbook, Youth Mental Health Ambassador Dr Alex George is here to show children how.
A Better Day is a positive, accessible and practical toolkit guiding young readers in how they can care for their mental health with confidence.
From peer pressure and exam stress to online trolls and anxiety, life is full of ups and downs. But there are ways we can stay on top of our mental health - including overcoming stigma, talking about our feelings, developing resilience and switching our mindset.
This book provides all the scaffolding and practical techniques, so readers can look towards their future with optimism and positivity. Because no matter what, there is always hope for a better day.
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