Freunde machen gesund Die Nummer 1 für ein langes Leben - deine Sozialkontakte
3-
- Einzelkauf Download ausgewählt
-
Sprache:Deutsch
7,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Verkaufsrang
30769
Erscheinungsdatum
02.11.2021
Verlag
Knaur Balance eBookSeitenzahl
256 (Printausgabe)
Dateigröße
3087 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783426462713
Sozialkontakte sind DER Schlüssel zum gesunden langen Leben!
Ulrike Scheuermann zeigt mithilfe der wichtigsten wissenschaftlichen Studien zu dem Thema: Zwischenmenschliche Beziehungen sind gesünder als frisches Gemüse. Nicht etwa der Sport, nicht das Bio-Gemüse oder das Nichtrauchen halten uns Menschen an erster Stelle langfristig gesund. Die Qualität unseres Soziallebens mit stabilen, unterstützenden Beziehungen und das Eingebundensein in eine Gemeinschaft entscheidet darüber, wie lange wir gesund und glücklich leben werden. Einsamkeit dagegen macht psychisch und körperlich krank.
Sie möchten ein starkes Immunsystem? Gesund alt werden? Pflegen Sie Ihre Sozialkontakte. Sie wollen einen fitten Geist? Ein zufriedenes Leben ohne Stress? Vertiefen Sie Ihre Freundschaften und kümmern Sie sich um Ihre Eltern und Großeltern.
In ihrem neuen Buch argumentiert die gefragte Psychologin für tiefgehende, substanzielle und innige Beziehungen. Sie erklärt zum einen, warum sie so essenziell für unser gesundes Leben sind. Dies beschreibt sie für die verschiedenen Beziehungsarten wie Freundschaft, Partnerschaft, Eltern-Kind, Familie, Arbeitsbeziehungen und private Gruppenzusammenhänge. Dabei bezieht sie die Bindungsforschung und die kulturellen und gesellschaftlichen Einflüsse mit ein. Zum anderen zeigt sie, wie wir Beziehungen vertiefen, unsichere Bindungen festigen und Beziehungsvermeidung beenden.
Außerdem bietet sie ein praktisches Programm, mit dem man mit 5 Beziehungsprinzipien die eigenen Beziehungen auf eine neue gesunde Ebene heben kann: die Ebene der Verbundenheit, der gegenseitigen Hilfe und der Zusammengehörigkeit. Die Kernbotschaft: In guten sozialen Beziehungen liegt der wichtigste Schlüssel zum gesunden, zufriedenen und stressfreien Leben.
Kundinnen und Kunden meinen
Unsere Meinungen
-
Zum Bewerterprofil von Nicole Klemen
Nicole Klemen
Thalia Klagenfurt – City Arkaden
Buchhändler*in
Es ist ein Problem aufgetreten. Bitte laden Sie die Seite neu und versuchen es noch einmal.
eBook (ePUB 3)
Sehr gutes und infomatives Buch
Dieses Buch bedeutet Arbeit - denn man liest es nicht einfach so weg. Wer sich reinkniet, profitiert davon. In diesem Buch wird sehr anschaulich und detailiert erklärt wie sich wahre Freundschaften auf das ganze Leben auswirken. In viele Grafiken und Statistiken wird aufgezeigt welchen hohen Stellenwert gute Freundschaften in einem gesunden und asugeglichenen Leben haben sollten. Absolut empfehlenswert wenn man an seinen Lebensumständen arbeiten möchte, aber keine leichte Kost.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice