Fit ohne Geräte - Das Mobility-Workout
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Beschreibung
Produktdetails
Medium
DVD
Anzahl
2
Studio
RivaSpieldauer
75 Minuten
Sprache
Deutsch
Besetzung
Mark Lauren
Erscheinungsdatum
18.02.2020
EAN
9783742311672
Auf diesen DVDs führt Mark Lauren Wiederholung für Wiederholung durch zwei Ganzkörperworkouts, die Kraft aufbauen, Fett verbrennen und die Mobilität von Füßen, Hüften und Schultern verbessern. Führen Sie die beiden Workouts abwechselnd an sechs Tagen pro Woche durch oder nutzen Sie sie gezielt zur aktiven Regeneration zwischen intensiveren Trainingseinheiten. Sie lernen, sich elegant, koordiniert und harmonisch zu bewegen, und bauen Verspannungen ab – damit Sie stets Ihr volles Potenzial ausschöpfen können.
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