Hilfe bei Rückenschmerzen selbst aktiv werden - Beschwerden lindern und heilen - Lebensqualität steigern
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Sprache:Deutsch
6,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
29.08.2018
Verlag
Knaur MensSana eBookSeitenzahl
96 (Printausgabe)
Dateigröße
7364 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783426453780
Hilfe bei Rückenschmerzen: Ganzheitliches Selbsthilfe-Coaching von Experten der Naturheilkunde
Selbsthilfe bei Rückenschmerzen unter kompetenter medizinischer Anleitung: Der erste interaktive Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen von den erfahrenen Experten Dr. med. Thomas Rampp und Andrea Jakob aus der renommierten Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen.
Basierend auf langjähriger Praxiserfahrung entwickelten die Autoren ein ganzheitliches Selbsthilfe-Coaching, das Betroffene anleitet, aktiv Verantwortung für ihre Rückengesundheit zu übernehmen. Das Programm berücksichtigt neben körperlichen auch psychische und soziale Faktoren und fußt auf den fünf Säulen ganzheitlicher Gesundheit: Stressbewältigung, Bewegung, Hydrotherapie, Pflanzenheilkunde und Ernährung.
Mit Checklisten, Fragebögen, Ernährungs-Coaching, gezielten Rückenübungen, wertvollen Tipps und kontinuierlicher Erfolgskontrolle unterstützt Hilfe bei Rückenschmerzen dabei, selbst aktiv zu werden und möglichst schmerzfrei zu leben. Ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die ihre Rückengesundheit selbst in die Hand nehmen möchten.
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