Qi Gong Box - Set inklusive Anfänger-DVD, Übungsheft (+ Musik-CD)

Die Box beinhaltet die Anfänger-DVD "Qi Gong für Unbewegliche" und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD "Best of Qi Gong Music" von Temple Society. Entdecken Sie mit Canda die himmlische Welt des Qi Gong, denn die Kraft kommt aus der Ruhe: - mit langsamen und leichten Bewegungen für sanfte Beweglichkeit und Leichtigkeit, auch bei fortgeschrittener Körpersteifheit# - mit gezielter Stimulation des Gürtelgefäßes Dai Mai gegen Energie-Blockaden durch Unbeweglichkeit - mit der Harmonisierung der natürlichen Atmung im Einklang mit den Bewegungen - mit speziellen Imaginationsübungen für eine gelöste Achtsamkeit - mit bezaubernder Qi Gong-Musik von Temple Society für tiefe Ruhe und Gelassenheit, auch ohne Körperübungen - mit der Aktivierung des freien Flusses der Lebensenergie Qi für ein langes und gesundes Leben Programm-Features: - extra Infoteil - zusätzliches Warm-up - Programme mit oder ohne Anleitung wählbar Besonderheiten: - leicht erlernbar - für jedes Alter - keine Vorkenntnisse nötig - ohne Hilfsmittel