Gelassen powern Das Geheimnis mentaler Energie
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Sprache:Deutsch
14,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
24.07.2017
Verlag
Penguin Random HouseSeitenzahl
224 (Printausgabe)
Dateigröße
2040 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783641212339
Mentale Energie folgt anderen Gesetzen als körperliche. Sie kann - im Unterschied zu körperlicher Energie - von einem Moment auf den anderen wechseln. Das Geheimnis mentaler Energie zu kennen, ist die beste Vorsorge gegen Erschöpfung und Burnout. Es führt dazu, dass du langfristig leistungsfähiger und lebensfroher bist.
Dieses Buch erspart dir teure Wellnessurlaube, lange Auszeiten und kostspieliges Coaching. Es hilft dir dabei, durch die passende Musik, das richtige Outfit, kraftvolle Körperhaltungen und Powerfood dein Energielevel zu erhöhen und auf Dauer hochzuhalten.
Du lernst,
.wie man sich innerhalb von Minuten aus einem gestressten Zustand wieder in die eigene Mitte beamt,
.genau die Energie zu aktivieren, die du gerade brauchst. Und dich in einen inneren Zustand zu bringen, der für die anstehenden Aufgaben optimal ist.
.wie du Energie vermehrst, indem du mehr davon ausgibst,
.wie du dein Leben in eine gute Balance bringst,
.und wie du die Kraft findest, Potenziale in dir zu entfalten, von denen du bislang nicht mal wusstest, dass sie in dir schlummern.
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