Glücklich und fit mit Yoga Basiswissen und 40 Asanas
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Sprache:Deutsch
3,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
30.08.2016
Verlag
Komet VerlagSeitenzahl
208 (Printausgabe)
Dateigröße
9897 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783815569863
Sie möchten sich körperlich betätigen, dabei aber auch entspannen und zur Ruhe kommen? Probieren Sie Yoga! Stellen Sie sich mit den in diesem Praxisbuch vorgestellten Yoga-Übungen ein individuelles Trainingsprogramm zusammen, und erfahren Sie außerdem Erstaunliches über Geschichte, Philosophie und Wirkung dieser fernöstlichen Lehre. Ob "Krieger", "Berg" oder "Schmetterling", mit jeder Asana fördern Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Die erprobten Übungen unterstützen den Abbau von Stress und Verspannungen, machen fit und sorgen für Gelassenheit. Spüren Sie die heilsame Kraft des Yoga!
- 40 Asanas plus Variationen in Wort und Bild: anschaulich erklärt und leicht nachzumachen
- Yoga-Basiswissen für Einsteiger: Geschichte, Philosophie und Wirkung des Yoga
- Erprobte fernöstliche Lehre für Fitness und Entspannung von Körper und Geist
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