Hans Grünn
1. Progressive Muskelentspannung - Entspannen kann so einfach sein
Hans Grünn
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Progressive Muskelentspannung - Entspannen kann so einfach sein
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Verkaufsrang
3922
Gesprochen von
Hans GrünnSpieldauer
1 Stunde und 53 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
12.12.2013
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
2
Verlag
Lange Media VerlagSprache
Deutsch
EAN
4018449032441
Haben Sie sich schon einmal nach einer Entspannungsmethode gesehnt, die leicht zu erlernen ist und die man überall einsetzen kann? Dann ist die Progressive Muskelentspannung genau das Richtige für Sie. Bereits nach den ersten Übungen werden Sie die angenehme Wirkung dieser seit langem bewährten Methode erleben.
Die Progressive Muskelentspannung führt nicht nur dazu, dass Sie sich erholen und wohl fühlen. Richtig eingesetzt, hilft sie auch bei
* Stress und Nervosität
* Schlaflosigkeit
* Kopfschmerzen und Migräne
* Konzentrationsmangel
* Angstzuständen
* geistigem und körperlichem Leistungsabfall
* funktionell bedingten Störungen im Herz/ Kreislauf-System und im Magen/Darm-Bereich
Dr. Hans Grünn führt Sie auf leicht verständliche Weise in die Progressive Muskelentspannung ein und erklärt Ihnen, wie man sie anwendet. Die einzelnen Übungen werden Schritt für Schritt durchgeführt. Sie können sofort mitmachen. Wer diese wirksame Entspannungsmethode beherrscht, kann sich nicht nur jederzeit auf einfache Weise entspannen. Die regelmäßige Anwendung führt neben den gesundheitlichen Verbesserungen auch zu verstärktem Selbstvertrauen, erhöhter Leistungsfähigkeit und damit insgesamt zu mehr Lebensfreude.
Dr. Hans Grünn, Arzt und Therapeut, arbeitet in Deutschland und Kalifornien. Sein besonderes Interesse gilt den Selbstheilungskräften und Selbstentfaltungsmöglichkeiten des Menschen. Er ist Autor des Buches "Die innere Heilkraft".
Die Progressive Muskelentspannung führt nicht nur dazu, dass Sie sich erholen und wohl fühlen. Richtig eingesetzt, hilft sie auch bei
* Stress und Nervosität
* Schlaflosigkeit
* Kopfschmerzen und Migräne
* Konzentrationsmangel
* Angstzuständen
* geistigem und körperlichem Leistungsabfall
* funktionell bedingten Störungen im Herz/ Kreislauf-System und im Magen/Darm-Bereich
Dr. Hans Grünn führt Sie auf leicht verständliche Weise in die Progressive Muskelentspannung ein und erklärt Ihnen, wie man sie anwendet. Die einzelnen Übungen werden Schritt für Schritt durchgeführt. Sie können sofort mitmachen. Wer diese wirksame Entspannungsmethode beherrscht, kann sich nicht nur jederzeit auf einfache Weise entspannen. Die regelmäßige Anwendung führt neben den gesundheitlichen Verbesserungen auch zu verstärktem Selbstvertrauen, erhöhter Leistungsfähigkeit und damit insgesamt zu mehr Lebensfreude.
Dr. Hans Grünn, Arzt und Therapeut, arbeitet in Deutschland und Kalifornien. Sein besonderes Interesse gilt den Selbstheilungskräften und Selbstentfaltungsmöglichkeiten des Menschen. Er ist Autor des Buches "Die innere Heilkraft".
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