Sanfte Gymnastik für Körper und Geist Lumira Aktiv
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Beschreibung
Produktdetails
Medium
DVD
Studio
ScorpioSpieldauer
90 Minuten
Sprache
Deutsch
Besetzung
Jana Iger
Erscheinungsdatum
01.09.2015
EAN
9783955501556
Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Wie lassen sich effektive Wege zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden? Lumira zeigt in ihrer neuen DVD, wie wir selbst ganz leicht aktiv werden können, und führt uns durch drei effektive und zugleich schonende Übungsprogramme. Die runden, fließenden Bewegungen werden von der russischen Heilerin Jana so vorgeführt, dass man gleich mitmachen kann. Sie lockern Verspannungen, stärken die Muskulatur und lösen Energieblockaden. So wird der gesamte Körper verjüngt, die Intuition geschärft und die persönliche Ausstrahlung vergrößert – ideal für Menschen mit körperlichen Beschwerden, die einen sanften Weg zu Schönheit und Gesundheit suchen.
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