Fit ohne Geräte für Fortgeschrittene Elite Functional Exercise. 3 DVDs
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Beschreibung
Produktdetails
Medium
DVD
Anzahl
3
FSK
Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Studio
RIVAGenre
Sport/Fitness
Spieldauer
134 Minuten
Sprache
Deutsch
Tonformat
Deutsch: Stereo, Englisch: Stereo
Bildformat
16:9
Besetzung
Mark Lauren
Erscheinungsdatum
07.03.2014
Produktionsjahr
2013
Verpackung
Softbox
EAN
9783868834079
Dieses neue Trainingssystem von Fitnessguru und Bestsellerautor Mark Lauren baut nicht nur enorme Muskelkraft auf und lässt überschüssiges Fett verschwinden, es vermittelt auch die Fähigkeit, den Körper unter Belastung in der richtigen Haltung zu stabilisieren. 27 neue Bodyweight-Übungen, bei denen Kräfte aus allen Bewegungsebenen auf den Trainierenden einwirken, verlangen dem Anwender einiges ab. Wer durchhält, wird mit schnellen Fortschritten belohnt und entwickelt hocheffiziente Bewegungsmuster sowie eine verbesserte Leistungsfähigkeit in allen Lebensbereichen.
Kundinnen und Kunden meinen
Die Übungen sind sehr…
sunlight aus Köln am 19.03.2014
Bewertungsnummer: 2986563
Bewertet: DVD (DVD)
Die Übungen sind sehr interessant durch das zusätzliche Rotationselement. Die einzelnen Einheiten, 3 auf jeder DVD, sind kürzer als auf FoG, dafür doppelt u. deifach anstrengend. Der große Nachteil ist bei dieser neuen DVD, d.d. Übungen zum großen Teil NICHT gelenkschonend sind: - Sprünge, Drehung d.Gelenke - bes. beansprucht wird d. Kniegelenk. Hier fehlt eine entsprechende Info.
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