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  1. Shred - Schlank in 30 Tagen

Shred - Schlank in 30 Tagen

Film (DVD)

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Beschreibung

Jede Trainingseinheit besteht aus einer kurzen Aufwärmphase und drei Durchgängen: - drei Minuten Krafttraining, - zwei Minuten Cardiotraining - und einer Minute Bauchmuskeltraining Mit Matte, Hanteln und Power rückt Jillian Michaels überzähligen Kilos zu Leibe, strafft den Körper - und lässt uns ganz nebenbei den Alltagsstress vergessen. Mit dem 3-2-1 Kraft-, Cardio- und Bauchmuskeltraining in 30 Tagen zur Traumfigur!

Details

Medium

DVD

Anzahl

1

FSK

Freigegeben ohne Altersbeschränkung

Studio

Polyband

Genre

Special

Spieldauer

84 Minuten

Originaltitel

Jillian Michaels - Shred

Beschreibung

Details

Medium

DVD

Anzahl

1

FSK

Freigegeben ohne Altersbeschränkung

Studio

Polyband

Genre

Special

Spieldauer

84 Minuten

Originaltitel

Jillian Michaels - Shred

Sprache

Deutsch, Englisch

Tonformat

Deutsch: DD 2.0, Englisch: DD 2.0

Bildformat

4:3 (1,33:1)

Erscheinungsdatum

25.02.2011

Verpackung

Softbox

EAN

4006448758110

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Fit in den Frühling

Bewertung aus Hamburg am 17.04.2013

Bewertet: Film (DVD)

Ich kann die DVD nur empfehlen. Man braucht nur eine Matte und Kilohanteln und los geht's. Jilian Michaels erklärt alles ganz genau. Dass sie synchronisiert wird, stört mich keineswegs. Wer lieber den Originalton in englisch hören möchte, kann sich das einstellen.

Fit in den Frühling

Bewertung aus Hamburg am 17.04.2013
Bewertet: Film (DVD)

Ich kann die DVD nur empfehlen. Man braucht nur eine Matte und Kilohanteln und los geht's. Jilian Michaels erklärt alles ganz genau. Dass sie synchronisiert wird, stört mich keineswegs. Wer lieber den Originalton in englisch hören möchte, kann sich das einstellen.

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