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  • Produktbild: Mein Beckenboden-Workout
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Mein Beckenboden-Workout Mehr Weiblichkeit, erfüllte Sexualität und eine starke Mitte

19,99 €

inkl. gesetzl. MwSt., zzgl. Versandkosten


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Beschreibung

Produktdetails

Medium

DVD-ROM

Anzahl

1

FSK

Freigegeben ohne Altersbeschränkung

Studio

5W Verlag

Spieldauer

67 Minuten

Sprache

Deutsch

Erscheinungsdatum

25.10.2010

EAN

9783942177061

Beschreibung

Portrait

Katharina Werner
ist als Hebamme täglich mit dem Thema Beckenboden konfrontiert. Neben ihrer Festanstellung in den Enzkreis-Kliniken Mühlacker bietet sie freiberuflich Rückbildungskurse, Geburtsvorbereitung, Nachsorge, Homöopathie und Babymassage an. Die kompetente dynamische Baden-Württembergerin bringt das komplexe Thema Beckenboden charmant auf den Punkt, so dass jede Frau sofort versteht, was gemeint ist und viele zum ersten Mal wirklich spüren werden, was der Beckenboden bewirken kann. Jana Wetterau-Kliebisch
arbeitet seit 10 Jahren als Fitness- und Pilates-Trainerin. Die Physiotherapeutin ist zudem Geschäftsführerin von Buggyfit. Mit ihren Kursen, bei denen Mütter mit Baby im Kinderwagen in Parks trainieren, wurde sie zur Vorreiterin im Bereich Mami-Fitness. Ihre DVD „Fit mit Baby – Schnell schlank nach der Geburt“ wurde in kürzester Zeit zum Bestseller. Gemeinsam mit Hebamme Katharina Werner hat sie das Beckenboden-Workout entwickelt, das den ganzen Körper wieder in Schwung bringt und zu neuem Selbstbewusstsein und mehr Ausstrahlung verhilft.

Produktdetails

Medium

DVD-ROM

Anzahl

1

FSK

Freigegeben ohne Altersbeschränkung

Studio

5W Verlag

Spieldauer

67 Minuten

Sprache

Deutsch

Erscheinungsdatum

25.10.2010

EAN

9783942177061

Herstelleradresse

5W Verlag GmbH
Goerzallee 299
14167 Berlin
DE

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  • Produktbild: Mein Beckenboden-Workout
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  • Inhalt der DVD:

    - Einleitung von Jana Wetterau und Katharina Werner
    - Anschauliche 3-D Animation: Funktion des Beckenbodens
    - Erste Übungen, um den Beckenboden zu erspüren
    - Erste Übungen, um den Beckenboden zu trainieren
    - Beckenboden-Ganzkörper-Workout
    - 10-Minuten-Kurzprogramm – geeignet fürs tägliche Üben
    - Beckenboden-Übungen für den Alltag (für zuhause, im Büro oder unterwegs)