Ärztin und Olympiasiegern Lara Vadlau über die Voraussetzungen für gesundes Altern: „Ein Buch über Longevity zu verfassen, das wissenschaftlich fundiert und zugleich für jeden verständlich ist und sich im Alltag sofort anwenden lässt, war eine gewaltige Herausforderung. In ihm kommen die Auswertungen zahlreicher komplexer Studien, jahrelange medizinische Praxis und die Erfahrung aus dem internationalen Spitzensport zusammen.“ Lese-Empfehlung mit besonderem Mehrwert.