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Ulrich Magin

Geboren 1962 in Ludwigshafen, ist Ulrich Magin Journalist, Linguist, Diplom-Dolmetscher, Übersetzer und Autor. Er publizierte u. a. bei Regionalia Magischer Mittelrhein, Sagen und Legenden aus der Pfalz und Das ist die Pfalz. Als freier Autor nahe Bonn verbindet er akribische Recherche mit lebendiger Erzählkunst; Beiträge u. a. für ZEIT Verbrechen, Fortean Times und Wissen & Staunen.

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SAS Fitness Training Produktbild: SAS Fitness Training Neu

SAS Fitness Training

Dieses von dem ehemaligen SAS-Mitglied John »Lofty« Wiseman verfasste Buch bietet ein umfassendes Fitnessprogramm, das sich an den Trainingsmethoden der britischen Elite-Spezialeinheit SAS orientiert. Training: Spezielle Übungen und Trainingsabläufe zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit. Ernährung: Grundlagen einer leistungsfördernden Ernährung und individuelle Diätplanung. Mentale Stärke: Techniken für Konzentration, Stressbewältigung und positives Denken. Selbstverteidigung und Belastbarkeit: Strategien, um in schwierigen oder extremen Situationen handlungsfähig zu bleiben.
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Buch (Gebundene Ausgabe)

14,95€

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