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Tina Schütze

Tina Schütze ist Fitness- und Gesundheitscoach, Journalistin, Buchautorin. Ihre Beiträge erscheinen u.a. in ELTERN und HAPPY WAY. Als Personal Trainerin trainiert sie ganz unterschiedliche Frauen, die auf den ersten Blick alle rundum glücklich und zufrieden (mit sich) sein müssten. Doch statt sich selbst und ihr Leben zu genießen, gehen viele hart mit sich ins Gericht. Mit ihrer Arbeit möchte sie Frauen helfen, die Liebe zu sich selbst zuzulassen. Tina Schütze hat zwei Kinder und lebt in Berlin.

Finde dein stilles Örtchen von Tina Schütze

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Finde dein stilles Örtchen
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Das "stille Örtchen" kann so viel mehr sein als nur Klo, Badewanne und Handtuchwärmer. 5 Minuten. Nur für dich! Tür zu. Stöpsel in die Ohren. Durchatmen und entspannen. Egal ob im Badezimmer, im Auto, im Büro oder im Grünen - Meditation ist ein Zustand, ein Moment für Dich, wo und wann entscheidest Du. Wozu? Weil es Dir gut tut. Weil es gesund ist und hilft, wieder Raum zu schaffen, für Dich und Deine Wünsche, Gelassenheit zu finden, Ruhe und Frieden.
Längst ist die Heilkraft von Meditation wissenschaftlich bewiesen, doch noch immer scheuen sich Menschen es auszuprobieren oder wissen nicht wann, wo und wie sie Meditation in ihren Alltag integrieren können.
Tina Schütze erzählt von ihrem eigenen Weg Spritualität im Alltag zu leben, neue Wege und Lösungen für sich zu finden, zeigt Möglichkeiten auf, inspiriert, motiviert und macht neugierig auf die Reise nach innen.
Ein Hörbuch für alle, die ihre Meditationspraxis vertiefen wollen, regelmäßig üben wollen, aber auch für alle, die überhaupt erst einmal mit Meditation beginnen wollen oder neugierig sind, wie sich Spiritualität und Alltag miteinander verbinden lassen. Und: Ja, auch mit Kindern.

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