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Keff Vidala

Keff Vidala wurde in Kinshasa (Demokratische Republik Kongo) geboren.Mit neun Jahren zog er nach Deutschland und ging dort ein Jahr lang in die Vorschule, um die deutsche Sprache zu erlernen. Nachdem er die Grundschule trotz einiger Schwierigkeiten bewältigte, besuchte er die Theodor-Heuss-Hauptschule in Herten und erwarb erfolgreich seinen Abschluss. Sein Weg führte ihn weiter auf die Kuniberg Berufsschule für Wirtschaft und Verwaltung in Recklinghausen, in der er seinen Realschulabschluss errang, und anschließend auf die Paul-Spiegel-Berufskolleg in Dorsten, um sein Fachabitur im Bereich Betriebswirtschaft zu absolvieren. Jedoch trieben ihn seine Träume und außerschulischen Interessen immer wieder in eine andere Richtung, sodass er nach drei Jahren des Probierens das Fachabitur abbrach und nach Essen zog.Da hielt er sich mit mehreren Jobs über Wasser, arbeitete u. a. als Verkäufer in einem Mobilfunk-Geschäft, danach bei einem Möbelhersteller, bis ihn der Ehrgeiz bewog, sein Abitur auf der Ruhr-Kolleg nachzuholen, was er jedoch nicht zum Abschluss brachte. Während dieser Zeit lernte er Aaliyah kennen, die ihn dazu inspirierte, sein erstes Buch über sein Leben zu schreiben. Für seine ehemaligen Freunde schien dieses Vorhaben undenkbar, sodass sie ihn fortan als Träumer abstempelten. Doch Keff hielt an seiner Vision fest, trennte sich von seinem alten Leben und siedelte für einen Neuanfang nach Stuttgart über.Dort leistete er erfolgreich eine Ausbildung zum Kaufmann im Einzelhandel ab.Sein erstes Buch mit dem Titel „Bis die Liebe uns findet“ erschien im September 2016. Der junge Autor finanzierte und verlegte sein Buch aus eigener Kraft, nachdem ihm 36 Verlage eine Absage erteilten. Dennoch wurden seine Bücher so erfolgreich, dass sein Ratgeber „5 Räume“ schließlich Platz 21 der SPIEGEL- Bestsellerliste erreichte.Herr Vidala finanziert und verlegt seine Romane bis heute selbst.

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Der Lärm in meinem Kopf: Die Kunst, Overthinking zu stoppen und negative Gefühle loszulassen Produktbild: Der Lärm in meinem Kopf: Die Kunst, Overthinking zu stoppen und negative Gefühle loszulassen Neu

Der Lärm in meinem Kopf: Die Kunst, Overthinking zu stoppen und negative Gefühle loszulassen

Kennst du das Gefühl, wenn ein Gedanke sich festsetzt und einfach nicht mehr losgeht? Wenn eine kleine Sorge zur Katastrophe wird. Wenn ein Fehler zum Beweis wird, dass etwas grundsätzlich mit dir nicht stimmt.Du bist nicht allein.Ich bin Keff. 1989 im Kongo geboren, aufgewachsen mit Misshandlung, Ausgrenzung und später Schulden, die mir den Schlaf raubten. Jahrelang kämpfte ich gegen den Lärm in meinem Kopf - bis ich kapiert habe, dass der Weg raus nicht über Ratschläge von oben herab führt.Dieses Buch ist keine Anleitung voller leerer Versprechen. Es ist eine ehrliche, persönliche Auseinandersetzung mit Overthinking, Scham, Schuld und den Gedankenfallen, die uns im Kreis laufen lassen.**Was du in diesem Buch findest:**- 11 Kapitel über Overthinking, Gefühle, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl- Echte Geschichten aus meinem Leben - kein theoretisches Getue- Praktische Übungen, die sofort funktionieren- Ein Weg zurück zu dir selbstFür alle, die sich im eigenen Kopf verloren haben. Für alle, die wissen, dass es mehr gibt als dieser Lärm.
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Buch (Taschenbuch)

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