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Julia Hoffmann

Julia Hoffmann (PhD) studierte Kommunikationswissenschaft, Internationale Beziehungen (M.Sc., cum laude) und Völkerrecht (LL.M., cum laude). Sie ist Dozentin an der Universität Amsterdam und unterrichtet Kurse zu internationaler Kommunikation, Konflikten und Menschenrechten. Sie arbeitet auch als Beraterin für eine Reihe von Menschenrechtsorganisationen.

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Female Longevity

Frauen altern anders. Hormone, Zyklus, Schwangerschaft und Menopause beeinflussen Stoffwechsel, Knochen, Herz und Gehirn – ein Leben lang. »Female Longevity« zeigt evidenzbasiert und verständlich, was das für Prävention, Energie, Gesundheit und die zentralen Systeme der Frauengesundheit bedeutet: Hormone, Herz-Kreislauf, Stoffwechsel, Muskeln und Knochen, Immunsystem und Gehirn sowie Darm und Haut. So wird klar, wie Erkrankungen entstehen – und vor allem, was Frauen präventiv für ihre Gesundheit tun können. Statt Anti-Aging-Rhetorik bietet dieses Buch klare Biomarker-Guides, strukturierte Nährstoffempfehlungen und alltagstaugliche Longevity-Routinen. Ein fundiertes, empowerndes Buch, das Wissen in konkretes Handeln übersetzt – und das man Tochter, Mutter und bester Freundin schenken möchte.
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Buch (Taschenbuch)

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