Astrid Hörr-Mann

In den letzten Jahren sind körperorientierte Verfahren zu einem festen Bestandteil moderner Psychotherapie geworden. In diesem Kontext eröffnet das Psychotherapeutische Qigong (PQ) eine neue Methode zur integrativen Arbeit mit psychischen und psychosomatischen Themen. Es verbindet Atemtechniken, Bewegungen und Prinzipien des traditionellen Qigong mit aktueller Embodiment-Forschung und körperpsychotherapeutischen Methoden zu einem wirksamen Therapieansatz, der in Psychotherapie, Coaching und klinischen Kontexten vielseitig einsetzbar ist. Das Buch vermittelt die zugrundeliegenden wissenschaftlich fundierten Konzepte strukturiert und anschaulich. Die vielfältigen Übungen lassen sich themenspezifisch einsetzen, flexibel kombinieren und individuell anpassen - sowohl im professionellen Kontext als auch zur reflektierten Selbstanwendung.