Veranstaltungsdetails

52 Mini-Kuren für mehr Bewegung, besseren Stoffwechsel und ein aktiveres Immunsystem - Das Kurgefühl jeden Tag nach Hause holen. Bewegung und gesunde Ernährung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge, Wind und Wetter – das ist der Stoff, aus dem eine gute Kur besteht. Mit dem Konzept der 52 Mini-Kuren können Sie die positiven Kureffekte nachhaltig in Ihr Leben holen. Und zwar jederzeit, überall und ganz leicht. Für dieses Kurprogramm braucht es keine Vorbereitung, keine Anträge, keinen straffen Plan. Legen Sie einfach los – dort, wo es Ihnen am besten gefällt: in der eigenen Küche, auf dem nahe gelegenen Waldpfad, im taunassen Garten oder mit einer achtsamen Atempause im Job.

Präsentiert von: Prof. Dr. Ingo Froböse ist Bestsellerautor, TV-Experte und lehrte als Professor an der Sporthochschule Köln. Seine „Formel Froböse“ für einen gesunden Lebensstil mit hoher Lebensqualität basiert auf über 30 Jahren Begeisterung für Gesundheitsförderung und Prävention.