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Vital - Fatburner intensiv mit Bodyshaping

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Programme zum abnehmen gibt es viele - aber keines ist so effektiv wie dieses Fatburner-Workout! Gezielt an der Figur arbeiten, dem Winterspeck ade sagen und rank und schlank in den Frühling starten? So geht's: Durch eine geschickte Kombination von wirkungsvollem Cardiotraining und speziellen Muskelübungen verliert man nicht nur schnell an Gewicht (bis zu 5 Kilo in vier Wochen!), sondern bringt den Körper auch noch rasch in Bestform. Der spezielle Clou des Trainings: Ein hochwirksames Muskeltraining, das auch die Core-Muskulatur in Top-Form bringt. So wird der Fatburner-Effekt optimal intensiviert und kann dort ansetzen, wo andere Workouts nicht hinkommen: an der Basis des Körpers! Inhalt: - Einleitung - Warm-Up (Bringt den Stoffwechsel auf Hochtouren) - Fatburner & Bodyshaping Komplettprogramm (Cardio-Intervalltraining, Calorie-Killer, Beinpower, Corepush, Po-Former, Complete Body, Shape total und Bauch pur) - Stretching (Formt und dehnt - für lange, schlanke Muskeln Kurzprogramme: - Fatburning pur (26 Minuten) - Figur-Express (37 Minuten) - Bodystyling (41 Minuten) - Bauchkiller (40 Minuten)
Portrait
Nina Winkler lebt und arbeitet als Fitness-Expertin und Autorin in München. Sie unterrichtet in verschiedenen Fitness-Studios, bietet aber auch 'Personal Training' an und entwickelt Workout-Programme. Sie schreibt für verschiedene Fitness-Magazine.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 20.02.2009
Regisseur Elli Becker
Sprache Deutsch
EAN 4250148703752
Genre Special
Studio WVG Medien GmbH
Originaltitel Fatburner intensiv mit Bodysha
Spieldauer 69 Minuten
Bildformat 16:9 (1,78:), 4:3
Tonformat Deutsch: DD 2.0, Deutsch: DD 5.1
Film (DVD)
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