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Erstpräsentation - Ursula Vybiral: "Easy eating. Abnehmen funktioniert nur mit essen.", Amalthea

Schlank werden ist gut, schlank bleiben ist besser – und das Ganze mit Essen! Was für eine vielversprechende Vorstellung. In diesem Buch zeigt Ursula Vybiral, die Entwicklerin der easy eating-Methode, wie einfach es sein kann, mit Essen abzunehmen. Wie einfach es sein kann, an sein Wohlfühlgewicht zu gelangen und genauso einfach, diese neue Leichtigkeit zu erhalten. Eben easy. Nicht weniger essen ist die Devise, sondern bewusster – ohne großen Verzicht, stattdessen mit viel Genuss. Denn Abnehmen funktioniert nur mit Essen. Am besten mit Essen, das auch schmeckt. Und schon passen die Lieblingsjeans wieder wie angegossen.

Präsentation von und mit

Ich war nicht immer schlank. Seit meiner Jugend sah ich mich mit Gewichtsproblemen konfrontiert, begleitet von großen Selbstzweifeln. Der Wunsch schlank zu sein – und doch immer wieder an Diäten zu scheitern – machte mich zu einem unglücklichen Teenager. Es folgten viele Jahre, in denen ich mich aus privatem Stress intensiv mit dem Thema Abnehmen beschäftigte, zahlreiche Diäten ausprobierte – und am Ende immer einen dicken Rückschlag einstecken musste.

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