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ONLINE VERANSTALTUNG (Facebook) Beate Handler "Mit allen Sinnen leben - Tägliches Genusstraining"

Der Longseller zum Genusstraining in neuer aktualisierter Ausgabe! Stress, Hektik und Termindruck, Job, Familie und Haushalt − essen und fühlen nebenbei... Wir müssen immer mehr immer rascher unter einen Hut bekommen. Permanente Reizübe„Genusstraining“ ist ein etablierter Begriff aus der verhaltenstherapeutischen Psychotherapie und hilft dabei, alle Sinne – riechen, schmecken, sehen, hören, tasten – zu aktivieren, sie wieder zu entdecken und bewusst einzusetzen.Genusstraining sensibilisiert die Wahrnehmung, fördert die Entspannung im Alltag und sorgt mit positiver Energie für neue Ausgeglichenheit. Sorgen, Stress und Ängste werden dabei abgebaut und es entsteht ein neues, starkes und genussvolles Lebensgefühl!