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Bewerter

Doris Lesebegeistert Unsere Top-10-BuchhändlerInnen

Gesamte Bewertungen 1723 (ansehen)


Über mich:
brenne für Bücher und kann wunderbar abschalten beim Lesen.
Alter:
35 Jahre
Lieblingsautoren:
Chris Carter, Karin Slaughter, Sophie Kinesella, Tess Gerritsen, Wulf Dorn, Sebastian Fitzek, Karen Rose, James Carol, Judith Taschler u.v.m
Das beste Buch aller Zeiten:
Ein ganzes halbes Jahr

Meine Bewertungen

.... es kann nach diesem Buch los gehen....

Doris Lesebegeistert , am 15.06.2019

Das Buch baut auf den Themen: Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit auf.
Es werden Krankmacher in der Ernährung ausführlich erläutert und Lebensmittel die gesund machen auch.
In der 10-Tage-Challenge wird alles umgesetzt, was im ersten Teil des Buches so ausführlich beschrieben wird.
Der Leser kann für sich selbst entscheiden, wie er diese "Gesundheitsformel" für sich umsetzt. Sehr interessant
fand ich das Kapitel Vitamine und Spurenelemente. Auch die "fayo-flows" kannte ich bisher noch nicht.
Die Übungen werden super beschrieben, und man kann diese toll in den Alltag integrieren.
Auch das Thema Achtsamkeit wird hier näher beschrieben. Anhand den Übungen taucht der Leser
wunderbar in diese Materie ein. Für mich war dieser Ratgeber sehr aufschlussreich und detailliert.

Meine Gesundheitsformel - Gesund, schlank, glücklich - Petra Bracht
Meine Gesundheitsformel - Gesund, schlank, glücklich
von Petra Bracht
(3)
Buch (Klappenbroschur)
15,50

...eine neue Serie...?

Doris Lesebegeistert , am 09.06.2019


Matthias Hegel ist ein akustischer Profiler. Er ist eine Koryphäe in seinem Gebiet und hat damit bereits zahlreiche Fälle gelöst.
Nun sitzt er jedoch im Gefängnis, da er eine Obdachlose brutal ermordet hat und den Mord sofort gestanden hat. Hier kommt die
Podcasterin Jula ins Spiel. Sie zweifelt an Hegels Schuld und will die Wahrheit erfahren. Doch je tiefer sie gräbt, desto gefährlicher wird es
für sie. "Auris" ist ein total spannender und beklemmender Thriller. Die Kapitel fliegen nur so dahin und ich hatte das Buch an nur einem Badetag
verschlungen. Einige Momente gab es schon, wo mir der Atem stockte. Das Ende war natürlich wie erwartet voller Nervenkitzel und furios.
Ich bin ja so gespannt wie es mit Jula und Hegel weitergeht und hoffe auf eine baldige Fortsetzung.

Auris - Vincent Kliesch
Auris
von Vincent Kliesch
(140)
Buch (Paperback)
13,40

...4 Wochen Programm mit Low Carb und Kurzzeitfasten..

Doris Lesebegeistert , am 09.06.2019



Studien bestätigen, dass man mit weniger Kohlenhydraten den Stoffwechsel in Schwung bringt und dem Körper damit gutes tut.
In diesem Sachbuch erfährt der Leser, wie Abnehmen durch Low Carb und Intervallfasten funktioniert, viele leckere Rezepte runden das Programm ab.
Erklärt wird unter anderem auch, warum Kohlenhydrate schlecht für den Körper sind und wie man mit einfachen Tricks sich das Leben leichter
machen kann." Keto Power" hilft uns beim Abnehmen und das ohne Jo-Jo-Effekt. Es ist mehr eine Ernährungsumstellung als eine Diät.
Denn eigentlich darf man vieles essen, was man möchte nur halt weniger Kohlenhydrate und vor allem die richtigen Lebensmittel und das Intervallfasten ist hier auch ganz wichtig.
Ich fand diesen Ratgeber sehr übersichtlich und genau erklärt. Motivierend fand ich den Schreibstil und das Step by Step 4 Wochen Programm.
Die Rezepte sind einfach zum Nachkochen ohne viel Aufwand.
Fazit: Für alle Leser die bereits einige Diäten hinter sich haben und endlich einmal dauerhaft Erfolg haben möchten. Bücher von dieser Art gibt
es ja bereits, "Keto-Power" hebt sich wie ich finde jedoch ab und ist ein Versuch wert.

Keto-Power - Marc Weuthen, Simone Weuthen
Keto-Power
von Marc Weuthen
(4)
Buch (Klappenbroschur)
20,60

....Fall 4 für Kommissar Fabian Risk...

Doris Lesebegeistert , am 08.06.2019

Ein neuer schwedischer Thriller mit Ermittler Fabian Risk. Der Mörder wählt scheinbar zufällig seine Opfer aus und hinterlässt absolut keine Spuren. Auch privat läuft es nicht gut bei Fabian, seine Ehe zerbricht und seine Kinder stecken in Schwierigkeiten. Doch die brutale Mordserie muss so schnell wie möglich aufgeklärt werden, zu viele Menschen mussten bereits sterben. Ein knallharter Thriller der sehr spannend aber auch brutal ist. Am Ende sind einige Fragen nicht geklärt und ich hoffe, dass bald ein weiterer Fall mit Kommissar Risk kommt, wo diese Fragen aufgeklärt werden.

10 Stunden tot - Stefan Ahnhem
10 Stunden tot
von Stefan Ahnhem
(90)
Buch (Paperback)
15,50

...Leseempfehlung....

Doris Lesebegeistert , am 31.05.2019

Inspector Ben ist eigentlich nur zurück nach Hause, weil er den Kopf frei haben wollte. Er nimmt sich gerade eine "berufliche Auszeit" und will in seiner Heimat zur Ruhe kommen. Doch kurze Zeit nach seiner Ankunft, wird ein junges Mädchen tot gefunden. Für Ben ist klar, dass er die Ermittlungen leiten wird. Es gibt einige Verdächtige, doch alle haben ein Alibi. Es ist schwierig zu ermitteln in so einem kleinen Dorf, da jeder jeden kennt. Es scheint als habe der ein oder die anderen ein dunkles Geheimnis. Doch wer ist der Mörder? Kennt Ben ihn näher als ihm lieb ist?
Ich fand diesen Krimi von Anfang an super spannend. Der Schreibstil ist packend und sehr atmosphärisch. Ich konnte mich sehr gut in die Geschichte hineinversetzten und an manschen Stellen ist es etwas gruselig. Die Autorin schaffte es, mich bis zum Ende auf die falsche Fährte zu führen was den Mörder betrifft.
Ein sehr ambitionierter Krimi, ich freue mich auf weiter Fälle mit Ben.

Nachts schweigt das Meer - Ein Krimi auf den Scilly Inseln
Nachts schweigt das Meer
von Ein Krimi auf den Scilly Inseln
(52)
Buch (Paperback)
15,50

...so zauberhaft süß.....

Doris Lesebegeistert , am 31.05.2019

Nach zahlreichen Büchern erscheint wieder ein neues Bilderbuch von Britta Sabbag. Erzählt wird die Geschichte vom kleinen Waschbär Waschmichnicht, der es einfach nicht so mit dem Wasser hat. Jeden Tag aufs neue versucht er dem Waschen zu entfliehen und sich ein Versteck zu suchen. Sei es bei den Schweinen im Schlamm, oder im Misthaufen, Hauptsache er muss sich nicht waschen. Dies geht so lange, bis eines Tages ein Stinktier meint, er sein einer von ihnen.
Ein zauberhaftes Bilderbuch mit wundervollen Illustrationen. Sowas von herzig. Diese Geschichte wird den kleinen Kids gefallen, davon bin ich überzeugt. Die Botschaft kommt klar rüber und somit toll für Kindergärten oder Schulen verwendbar.

Der kleine Waschbär Waschmichnicht - Britta Sabbag
Der kleine Waschbär Waschmichnicht
von Britta Sabbag
(12)
Buch (gebundene Ausgabe)
15,50

...Hochzeit....

Doris Lesebegeistert , am 31.05.2019

Amelie steht nach 20 Ehejahren vor den Trümmern ihres Lebens. Ihr Exmann hat ihr so ziemlich alles genommen und so lebt sie in einer WG zusammen mit ihrer Arbeitskollegin Elfriede. Sie gründet eine Hochzeitsplaner Firma und kommt halt gerade so über die Runden. Amelie wünscht sich aber nichts sehnsüchtiger, als noch einmal so richtig verliebt zu sein. Irgendwo muss er doch sein der Richtige. Ich fand diesen Roman sehr unterhaltsam und romantisch. Der Schreibstil ist sehr flüssig und das Buch hat so einige Lacher parat. Eine Geschichte wie aus dem realen Leben gegriffen mit einem Schuss Humor und Romantik.

Trau dich doch - Ellen Berg
Trau dich doch
von Ellen Berg
(22)
Buch (Taschenbuch)
11,30

...wie immer der Hammer....

Doris Lesebegeistert , am 31.05.2019

Ein Mord, der vor dreißig Jahren geschehen ist. Ben kann sich an nichts erinnern, nur, dass er die Tote im Arm gehalten hat. Er wurde weggesperrt und bestraft für diesen Mord. Jahre später führt ihn das Schicksal zu seinem damaligen Freund Felix Kux und die Vergangenheit holt Ben wieder ein und die Wahrheit kommt endlich ans Licht. Wie immer ist der Schreibstil sehr packend. schockierend und unfassbar. Bei "Bösland" kann man als Leser einfach nicht aufhören und liest, bis das Buch zu Ende ist, egal ob es jetzt schon 2 Uhr oder 3 Uhr morgens ist.
Ich hatte es an zwei Nächten ausgelesen. Es tun sich Abgründe auf, die man nur sehr schwer fassen kann. Wie immer mega-spannend und einfach grenz genial!!

Bösland - Bernhard Aichner
Bösland
von Bernhard Aichner
(126)
Buch (gebundene Ausgabe)
20,60

...sehr spannend...

Doris Lesebegeistert , am 31.05.2019

Emily und Jed sind frisch verlobt und sehr glücklich. Zusammen mit Jeds Kindern Dee Dee und Lish verbringen sie gerade ein paar Tage auf Korsika. Eines Abends hat Dee Dee Kopfschmerzen und Emily gibt ihr eine Schmerztablette. Am nächsten Morgen liegt Dee Dee tot in ihrem Zimmer. Wie sich kurze Zeit später heraus stellt war in der Tablett ein Gift, und dieses Gift hätte Emily treffen sollen. Die Autorin erzählt aus der Sicht von Emilys Vergangenheit und aus der Gegenwart. Der Thriller ist sehr spannend und hat einige Schockmomente parat. Die Autorin hat bereits einige Thriller geschrieben und ist auf alle Fälle sehr empfehlenswert.
Emily und Jed sind frisch verlobt und sehr glücklich. Zusammen mit Jeds Kindern Dee Dee und Lish verbringen sie gerade ein paar Tage auf Korsika. Eines Abends hat Dee Dee Kopfschmerzen und Emily gibt ihr eine Schmerztablette. Am nächsten Morgen liegt Dee Dee tot in ihrem Zimmer. Wie sich kurze Zeit später heraus stellt war in der Tablett ein Gift, und dieses Gift hätte Emily treffen sollen. Die Autorin erzählt aus der Sicht von Emilys Vergangenheit und aus der Gegenwart. Der Thriller ist sehr spannend und hat einige Schockmomente parat. Die Autorin hat bereits einige Thriller geschrieben und ist auf alle Fälle sehr empfehlenswert.

Weil du lügst - Sophie McKenzie
Weil du lügst
von Sophie McKenzie
(4)
eBook
9,99

...der liebe Rücken....

Doris Lesebegeistert , am 28.05.2019

Der Titel war das ausschlaggebenden, warum ich dieses Buch lesen wollte. Tagtäglich sitzen viele von uns bis zu acht Stunden täglich.
Die Auswirkungen sind sicher auch jedem bekannt: Rückenschmerzen, Verspannungen...
Der Autor erklärt hier sehr detailliert, was mit unserem Körper bei dem vielen sitzen passiert und wie wird dem entgegen wirken können.
Es werden kurze Übungen vorgestellt, die sich wunderbar in den Alltag umsetzen lassen. Der Autor, der Sportmediziner ist, hat ein wunderbares
Sachbuch geschrieben, das trotz der vielen Details gut lesbar ist. Geeignet für all jene Leser, die mit Rückenschmerzen oder Verspannungen
zu kämpfen haben und nach einer Lösung suchen. Ich konnte einiges Tipps bereits umsetzen.

Sitzen macht krank - Gerd Schnack
Sitzen macht krank
von Gerd Schnack
(1)
Buch (Paperback)
16,50

 
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