>> Ihre Thalia-Vorteile: Entdecken Sie unsere Services im Überblick!

Yogilates(r): Integrating Yoga and Pilates for Complete Fitness, Strength, and Flexibility

Integrating Yoga and Pilates for Complete Fitness, Strength, and Flexibility

Yogilates is the future of fitness. It is the unifying essence of yoga and the powerful, therapeutic value of Pilates fused together into one system. Yogilates gives a more balanced and complete workout than when either discipline is done separately. With regular practice readers will progress safely and quickly to a stronger, more flexible body and a more relaxed state of being. Drawing from his background in sports and dance, Jonathan Urla, a certified Yoga and Pilates instructor, has created original exercises that stimulate and enrich the mind, body, and spirit and is appropriate for people of all ages. Representing a new paradigm in holisitic fitness, Yogilates is perfect for anyone looking to improve their health and well-being.

… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 208
Erscheinungsdatum 01.12.2003
Sprache Englisch
ISBN 978-0-06-001027-0
Verlag William Morrow
Maße (L/B/H) 23,5/18,3/1,1 cm
Gewicht 485 g
Buch (Taschenbuch, Englisch)
17,99
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig in 1 - 2 Wochen
Kostenlose Lieferung ab 20 Einkaufwert
Versandkostenfrei für Bonuscard-Kunden
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • Puzzle Mates and Roll,
    (2)
    Spielwaren
    14,53
  • Zaha Hadid Architects
    von Zaha Hadid
    Buch (gebundene Ausgabe)
    40,00
  • Yogilates
    von Jonathan Urla
    Buch (Taschenbuch)
    27,99
  • The Things You Can See Only When You Slow Down
    von Haemin Sunim
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • The World's Fittest Book: How to Train for Anything and Everything, Anywhere and Everywhere
    von Ross Edgley
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • Barbarian Days
    von William Finnegan
    Buch (Taschenbuch)
    11,99
  • The Scottish Bothy Bible
    von Geoff Allan
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • Inner Engineering
    von Sadhguru
    Buch (gebundene Ausgabe)
    18,99
  • Microadventures
    von Alastair Humphreys
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • Curly Girl
    von Lorraine Massey
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    11,99

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.