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Yoga-Anatomie 3D

Rückbeugen und Drehhaltungen

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Nach den erfolgreichen Büchern von Ray Long, "Yoga-Anatomie 3D: Die wichtigsten Muskeln" und "Yoga-Anatomie 3D: Die Haltungen", gibt es nun 4 weitere Bände, die sich allen Asanas widmen. Die Bände sind Yoga-Stil-übergreifend und funktionieren nach dem Baukastenprinzip. Jeder Band rückt eine Gruppe von Asanas in den Mittelpunkt. Das Grundprinzip beschreibt jeweils die biomechanischen und physiologischen Prinzipien und ihre Anwendung in den Stellungen. Die einzelnen Haltungen werden schließlich anhand farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skeletts sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen dargestellt und zusätzlich in einem Verzeichnis der Bewegungen und der Muskeln erläutert.

Band I behandelt den Vinyasa Flow (dynamischer Yoga-Stil) und die Standhaltungen. Band II geht auf die Hüftöffner und Vorbeugen ein.

Band III beinhaltet die Rückbeugen und Drehhaltungen und

Band IV konzentriert sich auf die armgestützten Haltungen sowie Umkehrhaltungen.

Diese Buchreihe wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden.
Portrait

Dr. Ray Long, Mitglied des Royal College of Physicians and Surgeons of Canada, ist Orthopäde und Gründer von Bandha Yoga. Seit über zwanzig Jahren praktiziert und beschäftigt er sich mit Yoga und trainiert mit B. K. S. Iyengar und anderen führenden Yogalehrern. Seine Bücher "Yoga-Anatomie 3D: Die wichtigsten Muskeln" und "Yoga-Anatomie 3D: Die Haltungen" waren Bestseller.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 200
Erscheinungsdatum 14.11.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86883-471-0
Verlag Riva Verlag
Maße (L/B/H) 27,9/21,8/1,7 cm
Gewicht 1049 g
Buch (Taschenbuch)
25,70
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Kundenbewertungen

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Finger weg!
von einer Kundin/einem Kunden aus Darmstadt am 18.11.2011
Bewertet: Format: eBook (PDF)

Ich habe das Buch als pdf herunterladen wollen. Die stark eingeschränkte Nutzung als ebook wurde nicht erklärt sondern als bekannt vorausgesetzt. Die Grafiken in dem Buch sind das weshalb ich es gekauft habe. Diese aber sind derart grobpixelig und unscharf, daß man Unterschiede der einzelnen Muskeln kaum erkennt. Damit... Ich habe das Buch als pdf herunterladen wollen. Die stark eingeschränkte Nutzung als ebook wurde nicht erklärt sondern als bekannt vorausgesetzt. Die Grafiken in dem Buch sind das weshalb ich es gekauft habe. Diese aber sind derart grobpixelig und unscharf, daß man Unterschiede der einzelnen Muskeln kaum erkennt. Damit ist der Zweck des Buches nicht erfüllt und damit unbrauchbar. Ich bin gespannt ob ich das Geld kulanterweise zurückerhalte, da eine Rückerstattung beim Kauf von ebooks in den AGBs ausgeschlossen wird. Mein Fazit: Hände weg vom ebook!!! Gleich das Buch kaufen.


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