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Wechseljahre. Das Komplett-Programm

Körpertraining - Entspannung - Naturheilkunde

Das umfassende Praxisbuch zu allen Aspekten der Wechseljahre und für die Zeit danach. Körpertraining, Entspannung, Naturheilkunde. In Zusammenarbeit mit einem erfahrenen
Gynäkologen. Symptomtabelle für schnellen Zugriff auf jeweils angezeigte Übungen und Rezepte.
Portrait
Heike Oellerich hat jahrelange Erfahrung als Trainerin im Bereich Gesundheitssport. Sie arbeitet als Referentin in der Trainer-Weiterbildung und DTB-Ausbilderin für Beckenbo-den-Kursleiter. Als freie Autorin schreibt sie besonders über Themen wie Yoga, Becken-bodentraining, Sport in und nach der Schwangerschaft und entwickelt neue Bewegungskonzepte wie "Bauch-Yoga" und "Carpeting".
Miriam Wessels entdeckte während ihres klassischen Sportstudiumsihre Leidenschaft für ganzheitliche Bewegungsformen im Allgemeinen und Yoga im Speziellen. Sie ist Heilpraktikerin, Rückenschullehrerin, Ausbilderin für Yogalehrer und Therapeuten für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mitSchwerpunkt Kundalini Yoga. Miriam Wessels hat Bewegungskonzepte wie Bauch-Yoga , Yogadancing und mantra moves entwickelt.
Fotos von Ulli Seer wurden in führenden Zeitschriften Europas und der USA veröffentlicht. Über 100 Bücher hat er mit seinen Aufnahmen illustriert. Er lebt mit seiner Familie in Icking (Starnberger See).
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 07.09.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8354-1527-0
Verlag BLV Buchverlag
Maße (L/B/H) 248/200/17 mm
Gewicht 602
Abbildungen 120 farbige Abbildungen mit 16 Illustrationen
Fotografen Ulli Seer
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20,60
inkl. gesetzl. MwSt.
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