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Wechseljahre. Das Komplett-Programm

Körpertraining - Entspannung - Naturheilkunde

In den Wechseljahren erleben Sie gravierende und nachhaltige Veränderungsprozesse. Es ist besonders wichtig, den Körper in dieser Phase aktiv bei seiner Umstellung zu unterstützen und zu entlasten. Wie Sie das mit viel Freude und Leichtigkeit tun können, zeigt dieses Buch. Je mehr Sie über die Vorgänge in Ihrem Körper wissen, umso besser können Sie die Symptome verstehen und zu einem heilsamen Umgang mit ihnen finden.
- Das umfassende Praxisbuch: zu allen Aspekten der Wechseljahre und für die Zeit danach
- Das Komplett-Programm: Körpertraining, Entspannung, Naturheilkunde
- Die Autorenkompetenz: Heike Oellerich, Trainerin im Bereich Wellness und Gesundheit - Sportwissenschaftlerin Miriam Wessels, Heilpraktikerin und Yoga-Lehrerin - Dr. med. Matthias Stamm, Facharzt für Frauenheilkunde, spezialisiert auf gynäkologische Diagnostik
Portrait
Miriam Wessels entdeckte während ihres klassischen Sportstudiums ihre Leidenschaft für ganzheitliche Bewegungsformen im Allgemeinen und Yoga im Speziellen. Sie ist Heilpraktikerin, Rückenschullehrerin, Ausbilderin für Yogalehrer und Therapeuten für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit Schwerpunkt „Kundalini Yoga“. Miriam Wessels hat Bewegungskonzepte wie „Bauch-Yoga“, „Yogadancing“ und „mantra moves“ entwickelt.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 07.09.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8354-1527-0
Verlag BLV Buchverlag
Maße (L/B/H) 24,8/20/1,7 cm
Gewicht 601 g
Abbildungen 120 farbige Abbildungen mit 16 Illustrationen
Auflage 1
Fotografen Ulli Seer
Buch (gebundene Ausgabe)
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