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Vom Trauma befreien

Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen

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Energieblockaden lösen: Trauma-Selbstheilung durch gezielte Körperarbeit

Traumasymptome sind vor allem blockierte Energie. Sie lassen sich daher über den Körper weit besser als über die Seele heilen – so die revolutionäre Erkenntnis des großen Traumatherapeuten Peter A. Levine. Erstmals ermöglicht dieser Ratgeber, seine bahnbrechende Methode in Selbstanwendung zu nutzen.

12 Übungen aus dem Buch finden Sie auf der beiliegenden CD (gesprochen von Jörg Zimmer). Erdung und Zentrierung, Abbau von übermäßiger Aktivierung und Rückkehr in die innere Balance werden mit Hilfe dieser angeleiteten Übungen möglich. Die Spieldauer der CD beträgt 65.46 Minuten.

Portrait
Dr. Peter A. Levine, geboren 1942, Biologe, Physiker und Psychologe, ist einer der anerkanntesten Trauma-Therapeuten. Seine Methode Somatic Experiencing®, ein ganzheitlicher Ansatz zur Trauma-Heilung, unterrichtet er weltweit. Im Oktober 2010 erhielt er den Lifetime Achievement Award der amerikanischen Vereinigung der Körperpsychotherapeuten.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 108
Erscheinungsdatum 23.07.2007
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-466-30760-9
Verlag Kösel
Maße (L/B/H) 22,8/18,2/1,9 cm
Gewicht 502 g
Originaltitel Healing Trauma
Abbildungen mit Fotos
Auflage 10
Übersetzer Judith Jahn
Buch (gebundene Ausgabe)
20,60
inkl. gesetzl. MwSt.
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Lösen Sie Ihr Trauma !
von Vielgood aus Hamburg am 24.11.2017

Im Buch erfahren Interessierte und Fachleser, was man unter einem Trauma versteht und wie es sich äußert. Die Übungen sind leicht und man glaubt nicht, wie sie einem bei der Trauma - Lösung helfen können. Wenn man das Trauma als innere Versteinerung ansieht, dann fällt der Zusammenhang leichter. Die... Im Buch erfahren Interessierte und Fachleser, was man unter einem Trauma versteht und wie es sich äußert. Die Übungen sind leicht und man glaubt nicht, wie sie einem bei der Trauma - Lösung helfen können. Wenn man das Trauma als innere Versteinerung ansieht, dann fällt der Zusammenhang leichter. Die Übungen helfen dabei, die Empfindungen spürbar zu machen. Da die Übungen leicht nachzumachen sind, bleibt viel Möglichkeit in sich hineinzuspüren. Mithilfe einer Begriffs - Tabelle erfahren Sie, wie Sie Ihre Empfindungen verbal ausdrücken können. Das hilft in Arztgesprächen der Ärztin benennen zu können, worin Ihr Leiden besteht. Wortkarge, im Schweigen gefangene Menschen finden eine Sprache mit der sie sich helfen lassen können. Trauen Sie Ihrem Arzt zu, Ihr Trauma - Rätsel mit Ihrer Hilfe zu lösen !