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Vital - Bikini-Workout: Schlank und straff in Rekordzeit

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Eine Kleidergröße weniger in nur zwei Wochen? Mit diesem Workout ist das kein Problem! Manchmal muss es eben ein wenig schneller gehen - ob für einen besonderen Anlass, einen Urlaub oder einfach nur, weil sich über den Winter ein paar Pfunde festgesetzt haben: Die speziell aufeinander abgestimmten Übungen dieses Power-Programms machen dem Winterspeck in Rekordzeit Beine! Das ausgeklügelte Workout-System setzt dafür auf eine perfekte Doppelstrategie für die Bikini-Figur: effektive Fatburner-Moves und intensive Kräftigungsübungen. Dabei ist das Programm abwechslungsreich und motivierend, so dass beim Bodystyling garantiert keine Langeweile aufkommt und selbst Sportmuffel Spaß am Training haben werden. Die beiden sympathischen Trainerinnen Michaela Süßbauer und Karla Hettesheimer präsentieren die Übungen mit ansteckend guter Laune vor der traumhaften Kulisse Kapstadts. Da kommt garantiert Urlaubsstimmung auf! Individuelles Training zu Hause nach dem Modul-System Das gesamte Workout ist in einzelne Module unterteilt, die untereinander beliebig kombinierbar sind. So lässt sich das Training optimal personalisieren und individuell zusammenstellen - für jedes Zeitbudget und jedes Trainingsziel! Inhalt: - Warm Up - Fatburning intensiv "Complete Body" - Stoffwechsel-Turbo, schlanke Beine - Cardio-Kick mit intensivem Bauchtraining - Core-Power für einen knackigen Po - Body-Balance für tolle Proportionen
Portrait
Nina Winkler lebt und arbeitet als Fitness-Expertin und Autorin in München. Sie unterrichtet in verschiedenen Fitness-Studios, bietet aber auch 'Personal Training' an und entwickelt Workout-Programme. Sie schreibt für verschiedene Fitness-Magazine.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 07.05.2010
Regisseur Elli Becker
Sprache Deutsch
EAN 4250148704896
Genre Dokumentation Fitness/Wellness
Studio WVG Medien GmbH
Originaltitel Vital - Bikini Workout: Schlank und straff in Rekordzeit
Spieldauer 62 Minuten
Bildformat 16:9 anamorph
Tonformat Deutsch: DD 2.0, Deutsch: DD 5.1
Film (DVD)
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Mein Fazit: Die DVD ist eher für fortgeschrittene Fitnessfans zu empfehlen, da das Programm eher anstrengen ist und die einzelnen Übungen sehr rasch durchgeführt werden.

Kundenbewertungen


Durchschnitt
3 Bewertungen
Übersicht
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Bringt einem echt zum schwitzen
von Susi am 10.06.2011

In diesem Workout wird viel gehüpft und ist sehr schweißtreibend. Da ich das mag, gibts 5 Sterne.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
Super!
von einer Kundin/einem Kunden am 21.08.2013

Macht Spass! Abwechslungsreiches Aerobic, in eher hohem Tempo! Bringt ins Schwitzen und macht Spass! Auch die Hintergrundmusik ist toll und die Sprecherin hat eine angenehme Stimme. Die verschieden Module ermöglichen ein individuelles Training!

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