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Toxische Gefühle

Wie wir emotionale Verletzungen heilen können und inneren Frieden finden

Schluss mit Frust
Wenn Gefühle uns dominieren und blockieren, wenn sie uns die Energie rauben, dann vergiften sie unser Leben regelrecht. Der Psychologe Bernardo Stamateas hilft uns, solch toxische Emotionen zu erkennen und sie richtig einzuordnen. Es geht um Formen der Angst, chronische Unzufriedenheit, Co-Abhängigkeit, Ärger, Neid, Unsicherheit, depressive Verstimmungen, Frustration, Schmerz, Trauer und Schuldgefühle. Stamateas erläutert mögliche Ursachen und bietet Techniken und Strategien, wie man die destruktiven Emotionen überwinden kann, um ausgeglichener zu werden und freier zu leben.

Rezension
"Ein ungemein hilfreicher, zugleich lebensbegleitender Ratgeber."
Walter Prankl, kulturpunkt.ch 28.07.2015
Portrait

Bernardo Stamateas ist Familientherapeut, Sexologe, evangelischer Theologe und Autor.
Er lebt in Argentinien.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 240
Erscheinungsdatum 07.04.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-423-34906-2
Verlag dtv
Maße (L/B/H) 190/123/22 mm
Gewicht 262
Originaltitel Emociones toxicas. Como sanar el daño emocional y ser libres para tener paz interior
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