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Tiefenentspannung

zur Synchronisierung beider Gehirnhälften - Heilmeditationen (ungekürzte Lesung)

(3)
Geführte Meditationen mit MusikuntermalungDas Ziel dieser Entspannung ist, sich von Vergangenheit und Zukunft zu lösen und ganz den gegenwärtigen Augenblick zu leben. Das wird erreicht, wenn linke und rechte Gehirnhälfte in Einklang kommen.Uns westlichen Menschen, die wir fast ausnahmslos die linke (männliche) Seite des Gehirns überbetonen, fällt das Loslassen von den Ansprüchen dieser linken, logisch denkenden Gehirnhälfte besonders schwer. Auf der CD wird sie deshalb absichtlich und gezielt verwirrt, während die meist vernachlässigte rechte, archetypisch weibliche Seite durch entsprechend gefühlsbetonte Sprache und Musik Unterstützung erfährt. Das konkrete Ergebnis verbessert sich mit jeder Wiederholung, wobei Entspannung und die eigene Heilkraft sich gegenseitig befruchten und verstärken.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium MP3
Sprecher Ruediger Dahlke
Erscheinungsdatum 01.01.2006
Sprache Deutsch
EAN 9783442340095
Verlag Arkana
Spieldauer 63 Minuten
Format & Qualität MP3, 63 Minuten
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Buchhändler-Empfehlungen

„Entspannung ist das A und O“

Gregor Schwarzenbrunner, Thalia-Buchhandlung Linz, Zentrale

Die CD "Tiefenentspannung zur Synchronisierung beider Gehirnhälften" hat eine Spieldauer von 63 Minuten, wobei es sich um zwei geführte Meditationen von jeweils ca. 30 Minuten handelt. Mir persönlich sagt die Zweite mehr zu, die höre ich auch häufiger, ist aber wahrscheinlich Geschmacksache. Wer bereits Dahlksche CD's angehört hat, kennt seine Technik zur Entspannung: Der gehörte Text wird immer abwechselnd in das linke und das rechte Ohr gesprochen und man hat das Gefühl, dass eine Stimme näher, die andere Stimme weiter weg ist. Ich empfehle diese CD mit Kopfhörer anzuhören, der Entspannungsfaktor ist wesentlich höher. Ich kann mir auch vorstellen, dass wenn man am Abend Schwierigkeiten hat einzuschlafen, diese Tiefenentspannung wesentlich zu einem erholsamen Schlaf helfen kann. Wenn ich Zeit dazu finde, höre ich sie mir allerdings gerne untertags an.
Die CD "Tiefenentspannung zur Synchronisierung beider Gehirnhälften" hat eine Spieldauer von 63 Minuten, wobei es sich um zwei geführte Meditationen von jeweils ca. 30 Minuten handelt. Mir persönlich sagt die Zweite mehr zu, die höre ich auch häufiger, ist aber wahrscheinlich Geschmacksache. Wer bereits Dahlksche CD's angehört hat, kennt seine Technik zur Entspannung: Der gehörte Text wird immer abwechselnd in das linke und das rechte Ohr gesprochen und man hat das Gefühl, dass eine Stimme näher, die andere Stimme weiter weg ist. Ich empfehle diese CD mit Kopfhörer anzuhören, der Entspannungsfaktor ist wesentlich höher. Ich kann mir auch vorstellen, dass wenn man am Abend Schwierigkeiten hat einzuschlafen, diese Tiefenentspannung wesentlich zu einem erholsamen Schlaf helfen kann. Wenn ich Zeit dazu finde, höre ich sie mir allerdings gerne untertags an.

Kundenbewertungen

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Tiefenentspannung von Rüdiger Dahlke
von einer Kundin/einem Kunden aus Weinheim am 11.12.2011
Bewertet: Hörbuch (CD)

Den Kauf der CD Tiefenentspannung von Rüdiger Dahlke habe ich nicht bereut. Es gibt kaum eine andere CD, mit der es mir gelingt, vom Alltag abzuschalten und zur völligen Ruhe zu gelangen. Seine Stimme wirkt sehr beruhigend. Meistens schlafe ich beim Hören der CD ein und wache total entspannt... Den Kauf der CD Tiefenentspannung von Rüdiger Dahlke habe ich nicht bereut. Es gibt kaum eine andere CD, mit der es mir gelingt, vom Alltag abzuschalten und zur völligen Ruhe zu gelangen. Seine Stimme wirkt sehr beruhigend. Meistens schlafe ich beim Hören der CD ein und wache total entspannt auf. Der Puls ist ruhig und der Blutdruck hat sich normalisiert. Die CD höre ich mindestens einmal in der Woche und kann sie wärmstens weiterempfehlen.