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The Obesity Code

Unlocking the Secrets of Weight Loss

Everything you believe about how to lose weight is wrong. Weight gain and obesity are driven by hormones-in everyone-and only by understanding the effects of insulin and insulin resistance can we achieve lasting weight loss.

In this highly readable and provocative book, Dr. Jason Fung sets out an original, robust theory of obesity that provides startling insights into proper nutrition. In addition to his five basic steps, a set of lifelong habits that will improve your health and control your insulin levels, Dr. Fung explains how to use intermittent fasting to break the cycle of insulin resistance and reach a healthy weight-for good.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kopiergeschützt i
Seitenzahl 296, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 03.03.2016
Sprache Englisch
EAN 9781771641272
Verlag Greystone Books
eBook
18,99
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