Sport und Ernährung

Wissenschaftlich basierte Empfehlungen, Tipps und Ernährungspläne für die Praxis. Online-Version in der eRef

(1)
Der Faktor Ernährung beeinflusst die sportlichen Leistungen enorm. In diesem Buch erfahren Sie alles zur optimalen Energie-, Nährstoff- und Flüssigkeitszufuhr. Wertvolle Tipps aus der Praxis, die sofort praktisch umsetzbar sind, ergänzen wissenschaftlich fundierte Informationen.

- spezifische Anforderungen an die Ernährung in Training und Wettkampf
- Energiegewinnung unter verschiedenen Belastungszeiten
- schnelle und langsame Energiequellen
- Flüssigkeitshaushalt im Sport
- Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente
- leistungssteigernde Substanzen
- umfassende Tabellen für Nahrungsergänzungsmittel

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Set mit diversen Artikeln
Seitenzahl 232
Erscheinungsdatum 25.01.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-13-241298-9
Verlag Georg Thieme Verlag
Maße (L/B/H) 24,1/17,4/1,5 cm
Gewicht 503 g
Abbildungen 42 Abbildungen
Auflage 3. unveränderte Auflage
Verkaufsrang 6.892
Buch (Set mit diversen Artikeln)
41,10
inkl. gesetzl. MwSt.
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Kundenbewertungen

Durchschnitt
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Übersicht
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Falsche Seitenangabe
von einer Kundin/einem Kunden aus Bergheim am 07.09.2015
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Zum Buch selber kann ich noch nicht viel sagen, da ich es bis jetzt nur überflogen habe. Jedoch ist es sicher gut zu wissen, dass die angegebenen 850 Seiten falsch sind. Tatsächlich umfasst dieses Buch nur ca 230 Seiten.


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