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So einfach ist Autogenes Training

Mit meditativen Geschichten auf CD

Gelassen durch den Alltag
"Wie es wohl wäre, an einem kleinen See aufzuwachen, den Rücken an einen alten Baum gelehnt und die Kraft des Baumes zu spüre..." Wünschen Sie sich solch einen Ort der Entspannung, der Ihnen möglichst jederzeit zur Verfügung steht? Freuen Sie sich - denn Sie tragen ihn schon in sich. Lernen Sie mit dem Autogenen Training, einer der wirksamsten Entspannungsmethoden, auch im größten Trubel den Schalter auf Gelassenheit umzulegen.
So gut wie ein Kurs - ohne Gebühren und Terminstress
- Erfahren Sie, wie Sie sich in wenigen Minuten geistig erfrischt fühlen und innere Unruhe oder Anspannung langfristig vertreiben.
- Vertiefen Sie die wohltuenden Effekte mit den zusätzlichen meditativen Geschichten auf der CD.
- Lassen Sie sich in eine Tiefenentspannung entführen, in der Körper und Geist ganz locker, gelöst und ruhig sind.
Ein Buch für Liebhaber des direkten Einstiegs, die Autogenes Training nicht erst studieren, sondern sofort anwenden möchten!
Dipl.-Psych. Daniel Wilk arbeitete jahrelang als Psychotherapeut in der Reha-Klinik Sinnighofen in Bad Krozingen. Er ist im Berufsverband aktiv und hat nun eine eigene Praxis in Breisach.
Portrait
Daniel Wilk, Diplom-Psychologe und Psychologischer Psychotherapeut, verfügt über ein Zertifikat in Klinischer Hypnose (M.E.G.), eine Zusatzausbildung in Gesprächspsychotherapie (GWG) sowie Weiterbildungen in verschiedenen anderen Verfahren, darunter Verhaltenstherapie und NLP. Von 1985 bis 2002 war er in der Rehabilitationsklinik Sinnighofen angestellt, seither ist er in der Schwarzwaldklinik Orthopädie psychotherapeutisch in Einzelgesprächen und in Gruppen tätig. Seit über 20 Jahren vermittelt er autogenes Training und tiefere Entspannungen und hält Vorträge zu Stressmanagement und Entspannung in Volkshochschulen, in Betrieben und für Lehrer. Für die Deutsche Gesellschaft für Entspannungsverfahren (DG-E) gibt er Fortbildungen in autogenem Training und Hypnose. Daniel Wilk ist Autor mehrerer Bücher.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 88
Erscheinungsdatum 19.09.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8304-6732-8
Verlag TRIAS
Maße (L/B/H) 18,8/15,9/1,3 cm
Gewicht 205 g
Abbildungen farbige, schwarzweisse Fotos, Abbildungen
Auflage 2. überarbeitete und erweiterte Auflage
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