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Selbstliebe macht schlank

Sorge für Dich selbst und Du erreichst Dein Wohlfühlgewicht

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Abnehmen ist Kopfsache – und eigentlich weiß jeder, wie man sich ernähren und bewegen sollte, um schlank zu sein. Das Problem ist die Umsetzung. Hier setzt Thomas Hohensee an – und packt jeden bei der Fürsorge für sich selbst. Die hat nämlich im stressigen Alltag oft keine Zeit. Thomas Hohensee lädt ein zu einer interessanten Reise zu sich selbst, die zum eigenen Wohlfühlgewicht führt. Da muss man schon mal ein paar Stolpersteine überwinden, stößt an seine Grenzen, will womöglich auch mal umdrehen. Doch man lernt auch viele Dinge wie Selbstmotivation, Selbstvertrauen und Selbstsicherheit. Und auch der Spaßfaktor kommt nicht zu kurz. Das letzte Kapitel ist zwar das Ende des Buches, aber zugleich auch ein Anfang. Denn der Bestsellerautor und erfahrene Life-Coach weiß: Richtig verstandene Selbstliebe kennt keine Grenzen – und gewachsenes Selbstvertrauen motiviert, auch weitere Dinge im Leben zu verbessern!
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 160
Erscheinungsdatum 06.04.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89883-660-9
Verlag ZS Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 21,1/14,6/2,2 cm
Gewicht 357 g
Auflage 1. Auflage
Buch (Taschenbuch)
13,40
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Kundenbewertungen

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Durchaus hilfreich
von cornflake112 am 13.08.2017

Das Cover des Buches finde ich fantastisch denn es beschreibt die Thematik des Buches nur zu gut. In diesem Buch wird auch motivierende Art und Weise beschrieben, dass nicht nur eine Diät beim Abnehmen helfen kann sondern das auch die innere Einstellung sehr wichtig und erfolgsversprechend sein kann. Ich finde... Das Cover des Buches finde ich fantastisch denn es beschreibt die Thematik des Buches nur zu gut. In diesem Buch wird auch motivierende Art und Weise beschrieben, dass nicht nur eine Diät beim Abnehmen helfen kann sondern das auch die innere Einstellung sehr wichtig und erfolgsversprechend sein kann. Ich finde die enthaltenden Tests zum Thema Selbstcoaching sehr hilfreich und motivierend. Der Leser wird somit auch zur aktiven Mitarbeit animiert, was ich sehr hilfreich und sinnvoll finde. Die türkisen Markierungen finde ich sehr schön und unterstreichen das Wichtige im Buch. Der Leser erhält damit einen guten Überblick


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