In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino eReader?

Schnell wieder fit nach dem Herzinfarkt

Mit dem richtigen Kraft- und Ausdauertraining in ein neues, vitales Leben

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind in Deutschland Todesursache Nummer eins. Die Ärzte predigen Prävention, gesundes Leben und Bewegung. Aber wer hört schon gerne mahnende Worte. Ungesunder Lebenswandel und übermäßiger Stress führen zum Schlimmsten: Es kommt zum Infarkt! Jetzt ist es an der Zeit, etwas zu verändern. Um die Leistungsfähigkeit im Alltag, das Selbstbewusstsein und die Lebensqualität zu fördern, muss das Herz wieder trainiert und gefordert werden. Das Gute daran: Mit der richtigen Anleitung und Motivation wird das Leben schnell wieder lebenswert - und sogar wertvoller als zuvor. Die Autoren wissen genau, wovon sie reden: Michael Andressen hatte selbst einen Infarkt und beschreibt seine Rekonvaleszenz, die er mit Hilfe von Florian Münch, der den entsprechenden Trainingsplan entwickelte, bravourös gemeistert hat. Das vorliegende Werk ist keine trockene wissenschaftliche Abhandlung zum Thema Herzinfarkt, sondern ein Ratgeber, der Herzinfarktpatienten in lockerer, leicht verständlicher und zeitgemäßer Form motivieren soll, durch regelmäßige Bewegung und gezieltes Training ein neues Leben zu beginnen.

Florian Münch, Jahrgang 1972, hat sich als ehemaliger Leistungssportler nach umfangreicher Ausbildung und vielfachen sportlichen und menschlichen Erfahrungen erfolgreich als Personal Trainer etabliert. B. Michael Andressen, Jahrgang 1951, ist freier Journalist und Autor. Der gebürtige Bremer lebt in München, arbeitet als freier Mitarbeiter für verschiedene Fitness- und Gesundheits-Magazine und ist Verfasser zahlreicher Gesundheitsbücher. Er selbst hat einen Herzinfarkt überlebt.
Portrait
Florian Münch, Jahrgang 1972, hat sich als ehemaliger Leistungssportler nach
umfangreicher Ausbildung und vielfachen sportlichen und menschlichen Erfahrungen erfolgreich als Personal Trainer etabliert. B. Michael Andressen, Jahrgang 1951, ist freier Journalist und Autor. Der gebürtige
Bremer lebt in München, arbeitet als freier Mitarbeiter für verschiedene Fitness- und Gesundheits-Magazine und ist Verfasser zahlreicher Gesundheitsbücher. Er selbst hat einen Herzinfarkt überlebt.
Zitat
"Nach einem Herzinfarkt erhöht sich das Risiko um das Zehnfache, einen zweiten Infarkt zu erleiden oder einem plötzlichem Herztod zu erliegen. Ein geänderter Lebensstil kann dieses Risiko jedoch deutlich senken." BR-online
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Format PDF i
Kopierschutz Ja
Seitenzahl 192 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 30.06.2008
Sprache Deutsch
EAN 9783864130168
Verlag Riva Verlag
eBook
12,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 36480349
    Schnell wieder fit nach dem Herzinfarkt
    von Florian Münch
    eBook
    12,99
  • 43352168
    Goldene Ratschläge zur Verhütung von Schlaganfall, Herzinfarkt, Hörsturz und weiteren Gefäßerkrankungen
    von Gertrud Grimm
    eBook
    14,99
  • 62292852
    Die Arthrose-Lüge
    von Petra Bracht
    (9)
    eBook
    10,99
  • 87300107
    Heile deine Schilddrüse
    von Anthony William
    eBook
    19,99
  • 87412685
    Wie der Körper sich selbst heilt
    von Alex Wu
    eBook
    10,99
  • 43069776
    Die neue Medizin der Emotionen
    von David Servan-Schreiber
    eBook
    9,99
  • 31977099
    Der Healing Code
    von Alex Loyd
    (9)
    eBook
    9,99
  • 45395218
    Augen-Yoga
    von Kazuhiro Nakagawa
    eBook
    9,99
  • 39400565
    Die Heilung der Mitte
    von Georg Weidinger
    (4)
    eBook
    13,99
  • 29870181
    Unerklärliche Beschwerden?
    von Helga Pohl
    (2)
    eBook
    21,99

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.