>> Ihre Thalia-Vorteile: Entdecken Sie unsere Services im Überblick!

Schmerzfrei durch Achtsamkeit

Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress. Gekürzte Lesung

(1)

Endlich Hilfe bei chronischen Schmerzen!

Chronische Schmerzen sind für jeden Betroffenen eine ungeheure Belastung – aber es gibt einen Ausweg. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen ist es möglich, Schmerz und den damit verbundenen Stress zu lösen. Denn Meditationen wirken ebenso effektiv wie Schmerzmittel, fördern die Selbstheilungskräfte des Körpers und reduzieren Unruhe, Depressionen und Schlaflosigkeit. Vidyamala Burch wurde selbst nach einer Wirbelsäulenverletzung jahrelang von Schmerzen geplagt, die sie erst mit ihrer eigenen Methode in den Griff bekam. Nur 10 bis 20 Minuten täglich, 8 Wochen lang – und Stress und Anspannung lassen deutlich nach.

Gabriele Gerlach arbeitet beim Bayerischen Rundfunk als Sprecherin, Redakteurin und Moderatorin, u. a. für die Sendung B5 aktuell. Daneben hat sie in zahlreichen Hörbuchproduktionen mitgewirkt und Dokumentarfilme vertont. Für Argon Balance hat sie u. a. die Hörbücher von Marie Mannschatz vertont. Sie lebt zusammen mit ihrem Mann Carsten Fabian in München.

Carsten Fabian ist Sprecher und Moderator beim Bayerischen Rundfunk. Oft leiht er seine sanfte Stimme Lehr- und Dokumentarfilmen, nimmt Hörbücher auf und gibt öffentliche Lesungen. Für Argon Balance hat er u. a. bei Jon Kabat-Zinns Achtsamkeits-Klassiker Gesund durch Meditation mitgewirkt.

Portrait
Dr. Danny Penman ist Journalist mit den Schwerpunktthemen Wissenschaft und Gesundheit. Er schreibt für "The Daily Mail", "New Scientist" und andere überregionale Zeitungen und arbeitet für die BBC.
Vidyamala Burch leidet seit über 30 Jahren an chronischen Rückenschmerzen, die durch eine angeborene Instabilität der Wirbelsäule, einen Autounfall und mehrere chirurgische Eingriffe verursacht wurden. Sie ist deshalb heute auf den Rollstuhl angewiesen. 2001 gründete sie das Selbsthilfe-Netzwerk "breathworks", das auch eine Dependance in Deutschland unterhält. Dieses hilft Menschen mit chronischen Schmerzen, durch Meditation, Körperbewusstsein und eine kreative Lebenseinstellung besser mit ihrer Krankheit zurechtzukommen.
Stephan Schuhmacher studierte Soziologie, Psychologie, Japanologie und Sinologie. Er wurde 20 Jahre im Zen geschult, darunter fünf Jahre in Kamakura, Japan. Nach seiner Arbeit als Lektor und Programmleiter zog er nach Südwestfrankreich und gründete das Redaktionsbüro und internationale Netzwerk ENSO Publishing. Er ist als Verlagsberater, Herausgeber sowie Übersetzer und Autor tätig.
Gabriele Gerlach arbeitet seit 25 Jahren beim Bayerischen Rundfunk als Redakteurin und für die Sendung B5 aktuell als Moderatorin. Daneben hat sie in zahlreichen Hörbuchproduktionen mitgewirkt, das Kino Magazin BFS moderiert und Dokumentarfilme vertont. Gabi Gerlach lebt in München
Carsten Fabian ist Sprecher und Moderator beim Bayerischen Rundfunk. Außerdem leiht er seine Stimme Lehr- und Dokumentarfilmen, nimmt Hörbücher auf und gibt öffentliche Lesungen. Sein Lebensmotto: Nimm das Leben, wie es kommt, aber versuche alles, damit es so kommt, wie Du es gerne nehmen möchtest!
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Sprecher Gabriele Gerlach, Carsten Fabian
Anzahl 3
Erscheinungsdatum 25.09.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783839880890
Genre Ratgeber
Verlag Argon Balance
Originaltitel Mindfulness for Health
Auflage 1
Spieldauer 210 Minuten
Übersetzer Maike Schuhmacher, Stephan Schuhmacher
Verkaufsrang 867
Hörbuch (CD)
24,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 42426436
    Mini-Meditationen - Ulrich Hoffmann
    Mini-Meditationen
    von Ulrich Hoffmann
    Hörbuch (CD)
    18,99
  • 42451888
    Feldenkrais - Günther Bisges
    Feldenkrais
    von Günther Bisges
    Hörbuch (CD)
    9,99
  • 35564965
    Achtsamkeit
    Achtsamkeit
    (1)
    Hörbuch (CD)
    18,99
  • 43755507
    Schlank mit Darm - Michaela Axt-Gadermann
    Schlank mit Darm
    von Michaela Axt-Gadermann
    Hörbuch (CD)
    17,99
  • 29045621
    Das Nacken- und SchulterHeilbuch - Inka Jochum
    Das Nacken- und SchulterHeilbuch
    von Inka Jochum
    Hörbuch (CD)
    5,20
  • 42426445
    Werde, der du sein willst - Robert Theodor Betz
    Werde, der du sein willst
    von Robert Theodor Betz
    Hörbuch (CD)
    15,99
  • 45260669
    Einfach entspannen - Thich Nhat Hanh
    Einfach entspannen
    von Thich Nhat Hanh
    Hörbuch (CD)
    8,99
  • 44141015
    Bring dein Herz zum Singen! - Robert Theodor Betz
    Bring dein Herz zum Singen!
    von Robert Theodor Betz
    Hörbuch (CD)
    19,99
  • 15323360
    Mich von alten Begrenzungen befreien. CD - Robert Theodor Betz
    Mich von alten Begrenzungen befreien. CD
    von Robert Theodor Betz
    (1)
    Hörbuch (CD)
    19,99
  • 17633505
    Achtsamkeit: Die Rosinenmethode - Claus Derra
    Achtsamkeit: Die Rosinenmethode
    von Claus Derra
    Hörbuch (CD)
    14,99

Kundenbewertungen

Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
1
0
0
0
0

Schmerzfrei durch Achtsamkeit
von einer Kundin/einem Kunden am 06.03.2018
Bewertet: Taschenbuch

Finde ich sehr gut. Man kann viel lernen. Auch die Kapitel finde ich gut. Man lernt, wie man auf seinen Körper hört, wie man meditiert, muss ich dann noch üben. Ich muss noch vieles umsetzen, was ich vorher anders gemacht habe.


Wird oft zusammen gekauft

Schmerzfrei durch Achtsamkeit

Schmerzfrei durch Achtsamkeit

von Danny Penman , Vidyamala Burch

(1)
Hörbuch (CD)
24,99
+
=
Die Reisemaus in Österreich - Angela Lenz

Die Reisemaus in Österreich

von Angela Lenz

Hörbuch (CD)
7,99
+
=

für

32,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen