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Schlank im Schlaf - das eBook-Paket

Die revolutionäre Formel zum Abnehmen, inklusive Rezepten

GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

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Das erfolgreiche Diätprogramm jetzt auch im Super-Kombipaket für Einsteiger und treue Fans!
Mit "Schlank im Schlaf" haben bereits unzählige Menschen erfolgreich und dauerhaft abgenommen. Das Basisbuch von Bestsellerautor Dr. Pape liefert alle relevanten wissenschaftlichen Hintergrundinfos und einfache, leckere Rezepte für die Insulin-Trennkost und typgerechte Bewegungsprogramme machen den Einstieg leicht. Der Schlüssel ist, das Richtige zur richtigen Zeit zu essen und längere Essenspausen einzulegen. Ein aktiver Alltag und viel Schlaf sorgen außerdem dafür, dass die Hormone im Körper fleißig an Ihrer Traumfigur arbeiten. Im passenden Kochbuch finden Sie außerdem über 100 neue Insulin-Trennkost-Rezepte mit spannenden Infografiken und neuen alltagstauglichen Ernährungsideen. Einfach nur für morgens, mittags und abends herauspicken, auf das sie gerade Lust haben. Die kostenlose App mit Essens-Timer macht die Umstellung noch leichter. Einfach ein Rundum-sorglos-Paket!
Portrait
Anna Cavelius (M.A. Philosophie) studierte Philosophie und Geschichte in München, Siena und Salamanca. Seit 1995 schreibt sie als Autorin, Journalistin und Ghostwriterin über Gesundheits- und Lifestylethemen sowie Kulinaria. So ist sie unter anderem Co-Autorin der erfolgreichen Schlank-im-Schlaf-Reihe mit Bestsellerautor Dr. med. Detlef Pape. Als Ghostwriterin arbeitete sie mit Prominenten wie Uschi Obermaier und dem Ehepaar Viktoria und Heiner Lauterbach sowie Spitzenköchen wie Johann Lafer, Sarah Wiener, Thomas Thielemann oder Holger Stromberg zusammen. Sie kann sich begeistern für Ihre Familie, Freunde und Katzen und das Leben im Kleinen wie im Großen.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Ja
Seitenzahl 304 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 11.12.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783833846144
Verlag Gräfe & Unzer
eBook
29,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
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Kundenbewertungen

Durchschnitt
14 Bewertungen
Übersicht
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Interessant
von einer Kundin/einem Kunden aus Roth am 08.08.2014
Bewertet: Taschenbuch

Ich mache seit Januar die Dr. Pape Diät, ich nenne es Ernährungsumstellung!!! Das Buch hat mir geholfen mit Wissenswertes, Ratschlägen und Rezepten mehr zu erfahren und umzusetzen. Super Interessant!!

Es gibt nichts besseres für seinen Körper als die Erkenntnis dieses Buches!!!
von einer Kundin/einem Kunden am 14.08.2008
Bewertet: Taschenbuch

Das ist die beste und erfolgreichste Methode abzunehmen die ich kenne. ich habe schon einiges ausprobiert! Leider alle nur mit Jojo-Effekt. In diesem Buch ist eine der einfachsten Nahrungsumstellung beschrieben, die es meiner Meinung nach gibt. Endlich mal nicht hungern sondern nur zur richtigen Zeit das richtige essen, so... Das ist die beste und erfolgreichste Methode abzunehmen die ich kenne. ich habe schon einiges ausprobiert! Leider alle nur mit Jojo-Effekt. In diesem Buch ist eine der einfachsten Nahrungsumstellung beschrieben, die es meiner Meinung nach gibt. Endlich mal nicht hungern sondern nur zur richtigen Zeit das richtige essen, so wie es der Körper benötigt. Die CD übrigens wäre ein hilreicher Einstieg bevor man sich durch das Buch wälzt. Ich habe erfolgreich 16 abgenommen und keinen Jojo-Effekt durchgemacht. Ich kann leider nicht verstehen wer schlechtes darüber schreibt, denn wer Diäten will, Pfunde verlieren will, dauerhaft und trotzdem vielseitig und gesund essen möchte und das beste für seinen Körper möchte, der ist hiermit am besten aufgehoben. Und als angehende Ernährungsberaterin erlaube ich mir das zu erwähnen. Zum Schluss noch beigemerkt, es ist kein reines Trennkost-Diät-Buch, sondern eines von Ärzten entwickeltes Buch, das besonders in erster Linie für Schilddrüsen und Diabetes-Patienten geschrieben wurde. Versucht es aus... Ich kann es nur jedem wärmstens empfehlen!!!

Nur der Glaube hilft vielleicht
von einer Kundin/einem Kunden am 18.06.2008
Bewertet: Taschenbuch

Ich habe nun schon etliche Diäten und Trennkostversuche ausprobiert. Dieses, in meinen Augen überteuerte Buch, ist nichts für mich. Ich bin nicht unbedingt übergewichtig, versuche aber immer auf einem bestimmten Level zu bleiben. Mit dieser Nachrungsumstellung habe ich es jedoch geschafft in zwei Wochen zwei Kilo zuzunehmen. Nee, das... Ich habe nun schon etliche Diäten und Trennkostversuche ausprobiert. Dieses, in meinen Augen überteuerte Buch, ist nichts für mich. Ich bin nicht unbedingt übergewichtig, versuche aber immer auf einem bestimmten Level zu bleiben. Mit dieser Nachrungsumstellung habe ich es jedoch geschafft in zwei Wochen zwei Kilo zuzunehmen. Nee, das kanns ja wohl nicht sein. Wenn man wirklich so viel essen muss (was ich nicht getan habe) würde man sicherlich noch mehr zunehmen. Ich kann nur sagen: Vorsichtig ausprobieren. Vielleicht bin ich auch nicht der richtige Typ für diese Art Trennkost. Muss aber auch dazu sagen, dass ich mich ganz genau an die Anleitungen gehalten habe. Werde nun versuchen die zwei Kilo mit FDH wieder herunter zu bekommen.